Để có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt thì điều quan trọng và cần thiết nhất chính là việc bạn phải lựa chọn đúng dầu gội và các phương pháp hỗ trợ khác nữa để tóc có thể phát triển toàn diện.
Tình trạng tóc rụng nhiều cũng sẽ làm cho bạn phải lo lắng, và chính vì lý do đó khiến cho tóc lại càng rụng nhiều hơn. Vậy đâu sẽ là cách chữa rụng tóc hiệu quả bạn nên tin dùng, hãy hiểu mái tóc của bạn và tìm ra được cách có thể chữa rụng tóc hiệu quả.
Thế nào là mái tóc khoẻ mạnh?
1 chu kì phát triển của sợi tóc khoẻ mạnh gồm 3 giai đoạn:
-Giai đoạn phát triển (anagen): thời kỳ này sợi tóc hình thành cũng như lớn mạnh. thời kỳ này thường kéo dài từ khoảng 2 tới 7 năm
-Giai đoạn thoái triển (catagen): thời kỳ này tóc ngưng nhận dinh dưỡng cũng như dần tách ra khỏi nang tóc. thời kỳ này thường kéo dài khoảng 2 tuần
-Giai đoạn nghỉ (telogen): giai đoạn này tóc khởi đầu rụng trước lúc hình thành tóc mới. thời kỳ này thường kéo dài khoảng 3 tháng
Sau lúc chấm dứt công đoạn 3, tóc mới khởi đầu hình thành cũng như tiếp tục chu kì phát triển tóc mới.
 |
| Tìm hiểu cách chữa rụng tóc phù hợp từng loại tóc |
Chế độ dinh dưỡng giúp chữa rụng tóc.
- Sử dụng thực phẩm giàu vitamin C chữa rụng tóc cực kì hiệu quả
Vitamin C nhu yếu cho thời kỳ tổng hợp collagen giúp hỗ trợ nang lông cũng như các huyết quản trên da đầu khoẻ mạnh. đồng thời vitamin C cũng giúp tăng chức năng thu nhận sắt của thân thể. không những thế, để ngăn rụng tóc thành công phải hài hòa dùng vitamin C với vitamin E sẽ giúp cải thiện tuần hoàn trên da đầu.
>>> Bài viết liên quan:
-Cung cấp đủ protein cũng là cách chữa rụng tóc hay
Tóc có đựng hơn 90% protein, do vậy đảm bảo đủ một lượng protein cần phải có vào thân thể tương trợ phần đông trong việc ngăn rụng tóc. Ngoài ra, cũng phải lưu ý là cần cung cấp 1 lượng vừa đủ protein, vì việc tiêu thụ quá ít hay vô cùng rộng rãi protein đều với thể đưa tới tình trạng gãy rụng tóc do thiếu hoặc thừa chất.
 |
| Tìm hiểu cách chữa rụng tóc phù hợp từng loại tóc |
-Sử dụng những thực phẩm giàu sulphur
Sulphur là cái chất khoáng được tìm thấy trong phần nhiều tế bào thân thể người đặc biệt là ở tóc, móng tay, móng chân cũng như da. Sulphur còn được mệnh danh là chất khoáng của vẻ đẹp khi không bởi khả năng giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm da cũng như ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại. các dòng thực phẩm giàu sulphur và dễ tìm như hành, bắp cải, tỏi, rong biển hoặc các mẫu thực phẩm giàu protein như làm thịt, cá, trứng,…
Với những cách chữa rụng tóc trên, còn rất nhiều cách khác nữa cùng những thực phẩm bổ sung hỗ trợ và làm cho mái tóc chắc khỏe bóng mượt. Chỉ cần bạn kiên trì thì sẽ giúp cho mái tóc chắc khỏe suôn mềm mượt. Không chỉ vậy , tình trạng rụng tóc được hạn chế mà bên cạnh đó thì còn kich thích mọc tóc trở lại nhanh và nhiều, dày bóng mượt hơn.
Đăng nhận xét