Ngày hè đang đến, bạn đã tìm ra thức uống vừa giải nhiệt, thải độc tố và làm đẹp da chưa, hãy cùng thử với hai loại thức uống ngon miệng , lại dễ làm và vô cùng tốt cho sức khỏe nhé.
>>> Có thể bạn quan tâm:
>>> Có thể bạn quan tâm:
Sinh tố dưa leo cần tây kiwi thải độc làm sạch ruột
Nguyên liệu :
Cây cần tây : 2
Quả dưa chuột : 1
Quả kiwi : 1
Mật ong 20 ml
Cách làm:
Rửa sạch cần tây, dưa chuột, kiwi. Sau đó gọt vỏ quả dưa chuột, cắt bỏ phần ruột, rồi cắt nhỏ thành từng miếng . Kiwi gọt vỏ và cắt lát mỏng. Tốt nhất là dùng kiwi vàng sẽ cho vị đậm đà và ngon hơn kiwi xanh.
Cho đồng đều hỗn hợp 3 loại cần tây, kiwi và dưa chuột vào máy xay sinh tố. Với 1 lượng nước lọc vừa , sau đó bạn bấm nút xay nhuyễn hỗn hợp . Khi đã nhuyễn nát hết, bạn dừng lại và cho vào đó 20ml mật ong là đã có ngay một thức uống hoàn chỉnh.
 |
| Thức uống bổ dưỡng làm mát cơ thể ngày hè nóng nực |
Có cơ thể khỏe mạnh và thải được độc tố bên trong cơ thể quả là một điều dễ dàng nếu bạn biết cách và chú ý tới sức khỏe của bản thân, vì đây là hành động tốt và cần thường xuyên thanh lọc cơ thể , đào thải độc tố có hại cho cơ thể khỏe mạnh, tránh được không ít bệnh tật.
Ngoài cách này thì bạn có thể lựa chọn một số loại nước detox mỗi ngày , hay vào cuối tuần có thời gian rảnh rỗi hơn thì làm ngay cho mình hỗn hợp nước sinh tổ cần tây dưa chuột này , giúp ruột đào thải được chất độc và mang hết nhiều tác dụng khác cho sức khỏe. Trẻ hóa làn da không tuổi của bạn.
Nước bí đao giúp dáng xinh da đẹp
Nguyên liệu:
Lá sen khô
1 trái bí đao
Ý dĩ 50gr
Đậu đỏ 20gr
Đậu trắng 20gr
Đường phèn
Vỏ quýt khô
Cách làm:
Rửa sạch bí đao, lá sen , đậu đỏ,đậu trắng và vỏ quýt rồi sau đó cắt nhỏ từng nguyên liệu , cho vào nồi . Tiếp theo là cho đậu trắng, đậu đỏ , ý dĩ vào nồi rồi đổ một lượng nước vừa phải ngập tới qua mặt các nguyên liệu có trong nồi.
 |
| Thức uống bổ dưỡng làm mát cơ thể ngày hè nóng nực |
Bạn đun sôi trong khoảng 1 tiếng với lửa vừa, sau đó thì thêm đường phèn vào đúng cho tan chảy . Bạn biết rồi đấy, công dụng của bí đao là thanh nhiệt và mát gan, lợi tiêu, giải độc. Lá sen thì lại có tác dụng tốt cho giảm mỡ máu và an thần đối với những ai mất ngủ kinh niên.
Đây là một thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn , giúp cho thư giãn và cơ thể được làm đẹp từ bên trong.
Kiến thức về sức khỏe, làm đẹp , mẹo vặt cuộc sống bạn có thể tham khảo thêm tại https://www.khamphainfo.com/ , trang tin tức tổng hợp , sẽ mang lại cho bạn những thông tin chính xác nhất , hữu ích nhất.
Kiến thức về sức khỏe, làm đẹp , mẹo vặt cuộc sống bạn có thể tham khảo thêm tại https://www.khamphainfo.com/ , trang tin tức tổng hợp , sẽ mang lại cho bạn những thông tin chính xác nhất , hữu ích nhất.
Đăng nhận xét