Khám phá kiến thức đời sống

14 kiểu sinh viên chắc chắn tốt nghiệp là thất nghiệp

Ngoài bằng cấp, năng lực, phẩm chất cũng là yếu tố tiên quyết bạn có việc làm sau khi tốt nghiệp hay không. Và dưới đây là phẩm chất của 14 kiểu sinh viên chắc chắn tốt nghiệp là thất nghiệp.

1. Kiểu ảo tưởng sức mạnh

Chẳng có mấy kinh nghiệm, chẳng biết làm việc gì, nhưng luôn có một niềm tin mãnh liệt rằng “lương dưới 10 triệu em không làm”.

14 kieu sinh vien tot nghiep la that nghiep 1 khoa

Dù có thủ khoa Ngoại Thương hay từ Anh, Mỹ trở về thì kiểu này cũng chẳng bao giờ qua được vòng phỏng vấn. Doanh nghiệp không trả tiền cho bằng cấp hay kiến thức của bạn, mà trả tiền cho những gì bạn có thể đóng góp được.

2. Kiểu sang chảnh

Kiểu này là những bạn luôn tin tưởng rằng mình tốt nghiệp đại học nên mình phải làm những công việc “xứng tầm”. Luôn tự động viên bản thân là “mình mất 4-5 năm đèn sách, giờ lại phải làm cái việc tay chân cỏn con như mấy đứa thất học sao?”. không bao giờ chấp nhận làm từ việc nhỏ, luôn coi những việc hàng ngày là việc lặt vặt tầm thường.

14 kieu sinh vien tot nghiep la that nghiep 2 khoa

Xin thưa với các tiểu thư công tử là khi việc nhỏ làm còn không xong thì không ai giao cho các bạn việc lớn đâu.

3. Kiểu lười biếng

Tuổi đời thì trẻ, kinh nghiệm thì không có, nhưng luôn muốn tìm những công việc nhẹ nhàng ổn định. Phải ở lại làm thêm hoặc cuối tuần phải đi làm là tỏ ra khó chịu và cho rằng “bị bóc lột”.

Thông minh tài năng mà lười thì đã đành, gần đây rất nhiều các ứng viên vừa không có gì xuất sắc vừa chẳng chăm chỉ. Làm việc được 1-2 hôm đã kêu và sau đó các bạn được cho nghỉ luôn.

4. Kiểu thiếu thực tế

Nhóm này luôn có một niềm tin mãnh liệt về 1 thứ gọi là “công việc ổn định”, đáng tiếc là trong thời đại mọi thứ thay đổi chóng mặt thế này thì chẳng còn có công việc nào gọi là “ổn định” hết, ngay cả vào nhà nước bây giờ cũng không ổn định.

14 kieu sinh vien tot nghiep la that nghiep 4 khoa

Và cùng với niềm tin đấy, nhiều bạn đã tốt nghiệp 3-4 năm rồi mà vẫn ở nhà ăn bám bố mẹ và ngày ngày đi tìm kiếm những “cơ hội tốt”.

5. Kiểu chém gió

Nói rất nhiều, nói rất hay, phân tích lập luận đều vào hàng siêu đẳng, kinh tế vĩ mô hay vi mô, Việt Nam hay Thế giới đều có đàm luận ở mức cao thâm; nhưng đến khi bắt tay vào làm thì chẳng được việc gì.

Thời gian chỉ ra rằng trời chỉ cho mỗi người 1 sở trường, thằng giỏi ba hoa thường không còn sở trường nào khác.

6. Kiểu đứng núi này trông núi nọ

Làm cho công ty này nhưng tâm hồn lại ở các công ty khác. Chưa đóng góp được gì cho công ty mà chỉ luôn bận tâm tìm xem công việc nào trả lương cao hơn, có cơ hội thăng tiến tốt hơn và nhanh chóng chuyển việc.

Các bạn chẳng bao giờ học và làm được điều gì đến nơi đến chốn vì chưa bao giờ dành đủ tâm huyết cho công việc. Và chẳng có mấy doanh nghiệp muốn nhận những người mau mau chóng chóng học hết mọi thứ rồi ra.

7. Kiểu bảo thủ

Đã ngu nhưng không biết tiếp thu mà luôn tỏ ra rất nguy hiểm với 1001 kiểu lập luận phản biện. Kiểu này đôi khi tự cho rằng mình “giỏi tư duy phản biện – critical thinking”.

Gặp kiểu này thì nhân viên tuyển dụng chẳng bao giờ thèm tranh luận vì biết là có nói thế nào nó cũng vẫn nghĩ rằng nó là đúng. Cứ gật đầu cho nó nói thoải mái để kết thúc cuộc nói chuyện, phỏng vấn cho sớm rồi đi làm việc khác, đỡ mất thời gian.

8. Kiểu thụ động

Cứ phải cầm tay chỉ việc, từ cái việc bé li ti như con kiến, giao việc xong còn phải thúc vào mông thì mới chịu làm, không ai nói gì thì ngồi facebook cả ngày. Sức ì lớn như xe lu, khen chê thưởng phạt các kiểu cũng không suy xuyển. Kiểu này mà cho ra chiến trường để cản xe tăng thì tốt phải biết, còn trong công ty thì chẳng xếp vào vị trí gì được.

9. Kiểu không có chí tiến thủ

Không ham học hỏi, ngại tiếp xúc với cái mới, luôn sợ bị người khác chê cười, lòng tự trọng to như con voi mà tinh thần cố gắng to như con kiến.

Dễ chấp nhận, nhanh thoả mãn. Không thích bị người khác nhắc nhở nhưng lại chẳng chịu học hỏi vươn lên. Sách mua về để tủ cả đống nhưng mốc meo cả năm đọc chẳng nổi 1 quyển.

14 kieu sinh vien tot nghiep la that nghiep 5 khoa

Các bạn này vào công ty sau 1 thời gian không bị đuổi cũng tự xin nghỉ vì thấy tất cả bạn bè giờ đã lên sếp hết, mỗi mình mình còn lẹt đẹt với sự uất hận vì bị “đánh giá không công bằng”, “không được ghi nhận…”

10. Kiểu thích bao biện

Em không làm được cái này là vì… em không làm được cái kia là do… em đã làm nhưng mà… Nhóm này có 1 số từ ngữ ưa thích là “Nhưng mà”, “Bởi vì”, “Thật ra là”….

Dùng từ gì thì cũng thế cả thôi, tất cả chỉ là để một cách để bao biện cho sự yếu kém về năng lực hoặc hèn nhát về tinh thần. Doanh nghiệp không tuyển bạn vào công ty để giải thích “tại sao không làm được”, những cái đó chúng tôi thừa hiểu, doanh nghiệp cần tuyển bạn để xử lý vấn đề đó. Bên cạnh đấy, luôn đổ lỗi cho hoàn cảnh thì bản bạn sẽ chẳng bao giờ tiến bộ được.

11. Kiểu con cưng

Sinh ra đã được chiều chuộng bao bọc, chăm sóc từ chân đến răng, ở nhà là “con cưng”, ra đường cũng là “con cưng”, có việc gì xảy ra là y như rằng bố mẹ xuất hiện để “che chở”, đi đâu cũng có “ba là tấm vé xe cho con bay thật xa” và “mẹ là xập đô la cho con cài lên ngực”.

14 kieu sinh vien tot nghiep la that nghiep 3 khoa

Không chịu được khó, không chịu được khổ, chẳng thể tự lập được mà lúc nào cũng phải dựa vào cha mẹ hoặc không thể làm trái ý cha mẹ.

12. Kiểu mong manh dễ vỡ

các bạn sinh viên kiểu này thường có tâm hồn vô cùng nhạy cảm chắc do xem phim tình cảm quá nhiều. Các bạn rất dễ dàng mít ướt và dễ cảm xúc trong công việc. Công ty không phải là nơi Anh Bồ Câu hoạt động vì vậy các bạn cần cứng rắn và kiểm soát cảm xúc bản thân của mình

13. Kiểu con thuyền không bến

Các bạn sinh viên dạng này thường sở hữu các kỹ năng tốt và kiến thức phong phú. Tuy nhiên các bạn lại không biết hoạch định và quản trị nghề nghiệp của mình.

Các bạn dễ dàng đồng ý làm tại mọi công việc và không có kế hoạch phát triển bản thân. Công ty không muốn tuyển các nhân viên dạng cục bột này vì mỗi nhân viên cần phải biết tự chiến đấu và phát triển bản thân mình

14. Kiểu khôn lỏi

Luôn luôn tìm cách lợi mình hại công ty thiệt cho bạn bè đồng nghiệp. Nhân viên dạng này thường tốt trong ngắn hạn nhưng cực kỳ nguy hiểm trong tương lai dài. Nếu như các bạn thuộc dạng này cần mong chóng sửa đổi.

Kết luận: Khi tuổi đời còn trẻ thì kiến thức là thứ có thể học được, kỹ năng là thứ có thể luyện tập được. Nhưng tính cách và tinh thần là cái cần rất nhiều thời gian để vun đắp, nếu bạn thấy hình ảnh của mình ở đâu đó trên kia, hãy lên kế hoạch rèn luyện bản ngay hôm nay.

Quách Đức Anh

(Nhà sáng lập và điều hành Trung tâm Akira Education, Hà Nội)

Đọc thêm »

Sức mạnh của một câu nói vào đúng thời điểm

22:24 Doi-song

Khi bị cướp, nữ tài xế nói 1 câu khiến tên cướp thu dao lại. Câu chuyện này chứng minh một câu nói đúng vào đúng thời điểm có sức mạnh diệu kỳ.

1. Khi bị cướp, nữ tài xế nói 1 câu khiến tên cướp thu dao lại…

“Thiện ý một câu ấm ba đông, lời ác lạnh người sáu tháng ròng”, sức mạnh của một câu nói lớn ngần nào? Đối mặt với một người đang lầm lỗi, chỉ một câu nói yêu thương, quan tâm và khích lệ, có thể cải biến cuộc đời của một con người.

Nữ tài xế taxi Tiểu Vương gặp phải một tên cướp, cô liền lấy tất cả số tiền có trên người giao cho tên cướp và nói: “Hôm nay tôi chỉ kiếm được một ít như này, nếu như cậu chê ít, tôi sẽ đem hết mấy đồng tiền lẻ ra đưa cho cậu nhé!”

Thấy chị tài xế thoải mái dễ dàng như vậy, tên cướp có chút sững sờ, Tiểu Vương nói tiếp: “Nhà cậu ở đâu? Để tôi đưa cậu về nhà nhé, đã muộn như này rồi, người nhà cậu sẽ lo lắng lắm đấy!”

suc manh cua 1 loi noi vao dung thoi diem 1 khoaho

Sự quan tâm của chị tài xế, khiến cho tên cướp thu hồi con dao nhọn lại. Thấy không khí có vẻ hòa hoãn, Tiểu Vương không để mất thời cơ mà dẫn dắt tên cướp: “Gia đình tôi trước đây cũng khó khăn lắm, sau này tôi theo người ta học lái xe, rồi làm nghề này.

Mặc dù không kiếm được nhiều tiền, nhưng cuộc sống cũng không đến nỗi tệ. Ai..! Cậu là một nam tử hán, tứ chi khỏe mạnh, làm một chút việc gì đó có phải tốt hơn không, lại đi vào con đường này làm gì để cả đời này bị hủy hoại à!”

Khi đến chỗ kẻ cướp muốn xuống, Tiểu Vương lại nói: “Tiền của tôi cho coi như để giúp đỡ cậu, hãy dùng nó làm một chút việc đúng đắn, sau này đừng lại làm cái việc không ra người này nữa nhé”.

Suốt quãng đường đi, tên cướp không nói một lời nào, vậy mà đột nhiên khóc to thành tiếng, lấy hết số tiền nhét vào tay Tiểu Vương và nói: “Chị Hai à, em sau này cho dù có chết đói cũng quyết không làm việc này nữa!

2. Một câu nói vô tình chỉ thuận tiện nói ra lại ảnh hưởng đến cuộc đời của một người thanh niên

Nhà văn Đài Loan – Lâm Thanh Huyền hồi còn là học sinh cấp hai, học lực và hạnh kiểm của ông đều là xếp loại kém, còn nhớ ông có hai lần mắc lỗi nghiêm trọng và hai lần lỗi nhẹ, cho nên đã bị lưu ban, thậm chí còn bị đuổi ra khỏi ký túc xá của trường.

Rất nhiều thầy cô đã không còn hi vọng gì vào ông, nhưng thầy giáo dạy văn Vương Vũ Thương lại không hề ghét bỏ ông, thường hay đưa ông về nhà ăn cơm, khi thầy bận việc phải nghỉ, còn bảo Lâm Thanh Huyền mang bài lên lớp cho các bạn.

Thầy giáo Vương nói với Lâm Thanh Huyền rằng: “Thầy đã dạy học 50 năm, liếc mắt đã nhận thấy con là một học sinh có tài năng”.

Những lời nói này đã khiến cho Lâm Thanh Huyền vô cùng cảm động và bị chấn động sâu sắc trong lòng. Để không phụ lòng nỗi khổ tâm của thầy giáo, ông từ đó về sau nỗ lực cố gắng, quyết tâm làm một người có ích cho xã hội.

suc manh cua 1 loi noi vao dung thoi diem 2 khoaho

Quả nhiên, mấy năm sau, Lâm Thanh Huyền đã trở thành một phóng viên, trong một bài báo viết về tên tội phạm trộm cắp, ông cảm thấy tên trộm này có một tư duy rất tinh tế, thủ pháp gây án rất tinh vi tỉ mỉ, sau cùng không kìm được lòng mình ông đã viết ra rằng: “Một tên trộm với tư duy tinh tường, thủ pháp khéo léo và một tác phong đặc biệt như vậy, nếu hắn làm bất luận việc gì cũng sẽ đều có thành tựu”.

Ông không từng nghĩ, một câu nói vô tình chỉ thuận tiện mà nói ra như vậy, lại ảnh hưởng đến cuộc đời của một thanh niên. Hai mươi năm sau, tên trộm năm đó đã lột xác, hắn đã làm lại từ đầu, trở thành một vị chủ doanh nghiệp có chút tiếng tăm.

Trong một lần bất ngờ gặp Lâm Thanh Huyền, ông chủ doanh nghiệp này đã chân thành nói: “Bài viết đặc biệt của Lâm tiên sinh ngày đó đã thắp sáng lên điểm mù trong cuộc đời tôi, nó khiến tôi nghĩ rằng, ngoài việc làm tên trộm ra, tôi còn có thể làm được việc đúng đắn”.

3. Một câu nói có thể trở thành ánh mặt trời sưởi ấm cuộc đời người khác, có thể đem lại cho họ một cuộc đời ấm áp và rực sáng

Khi đối mặt với một người đang lầm lỗi, đang bị những lời nói cay độc vây quanh, một câu nói chứa đựng sự quan tâm, yêu thương che chở và khích lệ sẽ tựa như một ngọn lửa bùng cháy, nó đem lại cho người ta sự ấm áp, và nhen nhóm lên trong sâu thẳm nội tâm người ta một ngọn lửa của sự tự tin và tự tôn. Nó khiến người ta được tái sinh mà cố gắng hăm hở, tích cực hướng lên.

Khi một người bị rơi vào cảnh tuyệt vọng, xung quanh mờ mịt không rõ phương hướng, một câu nói chỉ bảo, thăm hỏi an ủi và tán thưởng. Giống như một ngọn đèn soi đường, giúp cho họ từ trong bóng tối mà nhìn được ánh sáng của con đường phía trước, vì thế mà phá tan được màn đêm sương mù dày đặc mà bước ra thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn

Kinh nghiệm của Lâm Thanh Huyền cho chúng ta biết:

Một câu nói có thể trở thành ánh mặt trời sưởi ấm cuộc đời người khác, có thể đem lại cho họ một cuộc đời ấm áp và rực sáng.

Nguồn: Việt Đại Kỷ Nguyên

Đọc thêm »

Lịch sử của những đôi dép huyền thoại ở Việt Nam

22:19 Thu-vi

Không phải là những phụ kiện thời trang hợp mốt, nhưng những đôi dép này có rất nhiều ý nghĩa với đại đa số người dân Việt Nam.

Với nhiều người, dép tông, dép tổ ong... đều là những đôi dép ngon, bổ, rẻ mà ta vẫn hay đi hàng ngày.

Nhưng có lẽ không mấy ai biết rằng, chúng ta đều đang sở hữu những đồ vật có giá trị lịch sử lớn trên tay. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ thêm về những đôi dép gắn bó với kỷ niệm của nhiều người Việt Nam.

1. Đôi dép Bác Hồ

Hẳn không ít bạn đã từng một lần nhìn thấy đôi dép cao su màu đen - món đồ theo chân Bác Hồ và chiến sĩ xưa từng leo rừng, lội suối kia suốt bao dặm đường. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, đôi dép ấy có gì đặc biệt chưa?

Đôi dép cao su này còn có khá nhiều tên gọi khác như dép lốp, dép râu hay dép Bình Trị Thiên.

Nhiều nguồn tin cho rằng, Đại tá Hà Văn Lâu là tác giả của ý tưởng đôi dép trên. Nhưng chính ông thừa nhận, mình đã học hỏi và cải tiến từ phương pháp mà những người phu xe thường sử dụng. Theo đó, họ dùng mo cau hay vỏ bánh xe kéo hỏng để chế tạo ra những đôi dép.

Năm 1947, nhận thấy ông Nguyễn Văn Sáu có một số xăm lốp ô tô cũ, Đại tá đã đề nghị ông Sáu chế tạo những đôi dép lốp kiểu sandal tiện lợi, đi nhẹ - êm, lội nước và bùn rất thuận tiện, bảo vệ bàn chân trong nhiều trường hợp.

Dép lốp cao su dễ làm, giá thành lại rẻ phù hợp với điều kiện kinh tế khi nó xuất hiện và nhất là dễ sử dụng trong mọi địa hình, thời tiết - trời nắng thì thoáng mát, trời mưa thì không lo ướt chân. Bên cạnh đó, dép cao su lại cực thuận tiện trong việc vệ sinh - khi dính bùn đất chỉ cần rửa nước là sạch.

Hình ảnh một bác bộ đội đang đóng lại đôi dép lốp

Trong khoảng thời gian cuối của Chiến tranh Việt Nam và trong thời kỳ 1975-1990, người Việt Nam không chỉ sử dụng săm lốp ô tô hỏng để làm dép cao su mà còn sử dụng phương pháp đúc cao su thành đế dép và quai dép.

Giai đoạn năm 1970 - 1985, sở hữu một đôi dép cao su đúc cùng bộ trang phục gồm mũ cối, bộ quân phục xuân hè dài tay bằng vải kaki Tô Châu hay kaki Nam Định màu xanh lá cây tươi, thắt lưng da quân dụng trở thành "mốt" của thanh niên Việt Nam.

Sự tiện lợi của đôi dép lốp đã phần nào giúp nó trở nên phổ biến và là biểu tượng của chiến sĩ Việt Nam thời bấy giờ.

Chủ tịch Hồ Chí Minh cũng nhiều lần sử dụng dép lốp trong sinh hoạt thường ngày, thậm chí Người còn dùng trong một số trường hợp ngoại giao. Bởi vậy, nhiều người đã ưu ái đặt tên đôi dép này là đôi dép Bác Hồ.

Dép lốp ngày nay có thể mang hơi hướng "nghệ thuật" hơn

Tuy ngày nay, những đôi dép lốp không còn được sử dụng phổ biến nhưng với nhiều người, đôi dép Bác Hồ vẫn mang nhiều giá trị và là vật lưu niệm vang bóng một thời.

2. Dép tổ ong

Bạn có hay, đôi dép nào đặc biệt được người dân miền Bắc sử dụng nhiều trong thập niên 80 của thế kỷ XX? Câu trả lời chính là đôi dép tổ ong huyền thoại.

"Tổ ong ngàn lỗ" - huyền thoại một thời của người dân Việt Nam

Mẫu dép tổ ong đầu tiên được sản xuất bởi Xí nghiệp nhựa Hải Phòng, mang nhãn hiệu Tiền Phong. Dép làm bằng cao su tự nhiên, màu trắng hoặc vàng ngà, dày dặn, thiết kế đơn giản với quai có nhiều lỗ giúp đôi chân thông thoáng.

Nhờ tính tiện lợi, bền và phù hợp với mọi đối tượng, loại dép này sớm phổ biến tại các gia đình vào thập niên 80-90.

Giá bán lẻ dép tổ ong thời kỳ này tùy thuộc vào xuất xứ và chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên, dép nhựa Tiền Phong được cho là tốt nhất và có giá đắt hơn cả. Một khách hàng kể lại, năm 1987, để mua được 2 đôi dép cho 2 bố con, mẹ anh đã phải bán tới 15 buồng chuối.

Đôi dép gắn liền với tuổi thơ

Chính nhờ kiểu dáng phổ thông và yếu tố tiện lợi, dép tổ ong suốt thời gian dài trở thành sản phẩm thịnh hành nhất trên thị trường.

Bên cạnh đó, thời kỳ thập niên 80 - 90, mẫu mã giày dép chưa phong phú cũng là yếu tố giúp sản phẩm này được tiêu thụ mạnh.

Ngoài ra, do gắn bó với nhiều thế hệ khách hàng, đôi dép "có giá bằng gần chục buồng chuối" còn trở thành thứ đồ vật thiết thân quen thuộc, thậm chí là biểu tượng về phong cách sống của không ít người trong thời kỳ ấy.

Nhiều người coi dép tổ ong là “huyền thoại” không phải vì mẫu mã hay giá thành mà nhờ sự thân thuộc với người tiêu dùng.

Sau hơn 30 năm được tiêu thụ mạnh tại thị trường nội địa, dép tổ ong hiện vẫn là một trong những mẫu sản phẩm bán chạy.

Tuy nhiên, dưới áp lực cạnh tranh của hàng trăm ngàn mẫu giày dép nội, ngoại nhập khác, đôi dép tổ ong "huyền thoại" ngày nào không còn được ưu ái sử dụng như trước.

3. Dép tông

Dép tông (hay còn gọi là dép xỏ ngón, tông Lào) là một loại dép khá thoáng mát, gồm đế bằng và một chiếc quai hình chữ Y để người đi dép xỏ kẽ chân giữa ngón chân cái và ngón chân bên cạnh vào. Mặc dù dép tông ôm chân khá lỏng lẻo nhưng rất khó để có thể bị tuột ra.

Đôi tông Lào - một trong những món "hàng hiệu" thời bao cấp

Bạn có hay, dép tông đã xuất hiện từ... 6.000 năm trước và được thay đổi, cải tiến theo từng thời kỳ, khu vực khác nhau. Ở Ai Cập, dép tông được làm từ lá cọ và cói, ở Trung Quốc hay Malaysia - dép được làm bằng rơm rạ, trong khi tại Nhật Bản, sản phẩm này được làm bằng gỗ.

Những đôi tông Nhật Bản

Sẽ không sai khi nói rằng, đôi dép này là một trong những đôi dép nổi tiếng nhất thế giới. Bởi lẽ, chúng có rất nhiều tên gọi khác nhau và được nhiều quốc gia ưa chuộng.

Người Úc và người Mỹ gọi dép tông là "thongs" trong khi người New Zealand đặt tên cho loại dép này là jandals, hay nếu đến Nam Phi, đôi dép này có tên gọi là slip-slops...

"Tông lào" hiện vẫn được một bộ phận người dân tin dùng

Còn ở Việt Nam, những đôi dép này có tên là "tông Lào". Sở dĩ chúng có tên gọi như vậy là bởi thời xưa, những người Lào buôn bán ở khu vực Quảng Trị, Nghệ An... ai cũng đi loại tông này. Bởi vậy, chúng ta gán luôn chữ “Lào” cho đôi dép như một cách để phân biệt với các loại dép khác.

Đôi dép tông bây giờ đã có nhiều màu sắc, mẫu mã, trở thành phụ kiện "ngon-bổ-rẻ" cho giới trẻ

Tuy đơn giản và có thể kết hợp linh hoạt với nhiều loại trang phục khác nhau nhưng dép tông không thực sự tốt cho đôi chân.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra tác hại đến mắt cá chân, bàn chân... chúng ta khi đi dép tông quá nhiều. Vậy nên tốt nhất bạn hãy tránh đi tông quá lâu, đặc biệt bạn không nên chọn những đôi tông có đế, hay làm bằng chất liệu kém chất lượng.

Theo Kênh 14

Đọc thêm »

Giải đáp bí mật: mỡ biến đi đâu khi bạn giảm cân

22:17 Suc-khoe

Hẳn câu trả lời sẽ khiến bạn "ngã ngửa" vì bất ngờ khi biết rằng, mỡ được chúng ta thở ra khi giảm cân.

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng khi mình tập thể dục hay ăn kiêng thì điều gì sẽ xảy ra với lượng mỡ thừa trong cơ thể chưa? Câu trả lời thường gặp nhất là mỡ bị “đốt cháy” thành năng lượng. Tuy nhiên sau khi đọc bài dưới đây bạn sẽ phải ngã ngửa khi biết sự thật là chúng ta sẽ... thở ra mỡ.

Lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ biến đi đâu khi chúng ta giảm cân?

Quá trình giảm mỡ sẽ diễn ra như thế nào?

Theo định luật bảo toàn năng lượng thì năng lượng không tự sinh ra và cũng không tự mất đi, chúng chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác. Đây được coi là quy luật áp dụng cho quá trình chúng ta giảm cân và “đốt cháy lượng mỡ thừa” từ trước đến nay.

Tuy nhiên trên thực tế, những tế bào chất béo (adipose) trong cơ thể người không thể biến mất một khi đã xuất hiện, và đương nhiên chúng ta không hề “đốt cháy” chúng.

Chúng ta không "đốt cháy" mỡ như vẫn tưởng

Các chuyên gia cho biết, khi chúng ta ăn, chất glucose và đường được phân tách từ carbohydrate sẽ trở thành nguồn nhiên liệu đầu tiên giúp duy trì hoạt động của cơ thể. Glucose sẽ được lưu trữ ở gan dưới dạng glycogen, và từ đó được giải phóng vào máu khi cần thiết để giữ cho cơ thể vận hành một cách liên tục, bình thường.

Trong quá trình này, các mạch máu sẽ đóng vai trò vận chuyển dưỡng chất cần thiết đến mọi nơi trên cơ thể. Tuy nhiên, đến khi glucose cạn kiệt, cơ thể bắt đầu sử dụng đến chất béo.

Lúc này, hormone điều tiết lượng đường trong máu của chúng ta sẽ kích hoạt một enzyme mang tên lipase, có trong mạch máu của các mô mỡ. Lipase sẽ kích thích các tế bào mỡ, tạo nên các đại phân tử được gọi là triglycerides - chất béo trung tính. Triglycerides chính là lượng protein và chất béo dư thừa trong cơ thể mà ta vẫn nói đến như “mỡ thừa”.

Mỡ đã biến đi đâu?

Vậy cơ thể con người làm cách nào để loại bỏ đi số năng lượng không cần đến? Nhà khoa học Andrew Brown thuộc trường Đại học New South Wales và cựu tâm thần học Ruben Meerman người Úc đã giải đáp: khi chúng ta giảm cân, con người sẽ … thở ra mỡ.

Lượng mỡ thừa sẽ đi qua đường... thở?

Cụ thể, các đại phân tử triglycerides này cấu tạo chủ yếu bởi carbon, hydrogen và khí oxy. Chúng được lưu trữ trong các giọt lipid trong tế bào mỡ.

Trong quá trình giảm cân, cơ thể chúng ta sẽ chuyển hóa các phân tử này, giải phóng vào máu các axit béo cần thiết để cơ thể sử dụng.

Các axit béo sẽ dần được giải phóng thành nước và khí CO2, trong đó nước sẽ được đưa ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết, khí carbonic sẽ được chúng ta thở ra. Nói cách khác, chúng ta đã... thở ra lượng mỡ đã mất đi trong quá trình vận động.

Brown nhận xét: “Chúng ta vẫn luôn nhầm lẫn về quá trình trao đổi chất khi giảm cân. Câu trả lời chính xác là hầu hết khối lượng mất đi đều đi ra qua đường thở dưới dạng khí carbon dioxide.Chúng tan biến vào không khí."

Đúng vậy, hầu hết trọng lượng cơ thể mất đi đều được phát tán ra không khí...

Trong nghiên cứu mới nhất được đăng trên tờ Nhật báo Y học Anh, Brown và Meermanhai đã đưa ra một số tính toán về lượng khí con người thải ra khi giảm cân. Theo đó thì để giảm 10kg mỡ trong cơ thể, mỗi người cần hít vào 29kg khí oxi, thải ra 28kg khí carbon dioxide và 11kg nước.

Sau đó, hai nhà khoa học đã tiếp tục tính toán khối lượng năng lượng được tích trữ trong 10kg chất béo đã được thải ra dưới dạng khí carbon dioxide và nước đó khi chúng ta giảm cân.

Bằng cách lần lại theo con đường đi của những nguyên tử ra khỏi cơ thể, họ đã tìm ra rằng có đến 8,4kg trong số này là được chuyển hóa thành khí carbon dioxide.

...nhưng không có nghĩa cứ "thở" nhiều là sẽ gầy đi

Kết quả này cho thấy, dường như phổi của chúng ta đóng vai trò chính trong quá trình giảm cân. Nhưng tất nhiên điều này không có nghĩa là chỉ cần chúng ta tập trung... thở nhiều là sẽ gầy đi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thở nhiều hơn cần thiết cũng có thể gây hại.

Khi mật độ hít thở vượt qua ngưỡng cần của hệ thống trao đổi chất có thể dẫn đến hiện tượng tăng thông khí, gây chóng mặt, đau ngực và thậm chí bất tỉnh.

Do vậy, 2 khoa học gia khuyên rằng khi bạn tập thể dục hay chơi thể thao để giảm cân, hãy chú ý rằng chính việc hít thở đều đặn và đúng nhịp là một trong những yếu tố quyết định đến kết quả thu được.

Theo Kênh 14

Đọc thêm »

2/9/1945 đã tạo nên phong trào giải phóng thuộc địa trên toàn thế giới

22:16 Quan-doi

Ít ai ngờ, chính ý nghĩa lịch sử to lớn của sự kiện 2/9/1945 đã tạo đà cho hàng loạt các dân tộc thuộc địa trên thế giới đứng lên giành chính quyền.

Vào ngày này cách đây 70 năm, ngày 2 tháng 9 năm 1945 - tại quảng trường Ba Đình, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã đọc bản Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa (nay là nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam).

Kể từ đây, lịch sử dân tộc ta đã bước sang một trang mới. Những người con Việt Nam lần đầu tiên được ngẩng đầu, tự hào với thế giới vì mình đã trở thành công dân của một nước tự do và độc lập.

Và sự kiện lịch sử trọng đại này như phát súng đầu tiên giúp các quốc gia dân tộc thuộc địa vùng lên đấu tranh để giành lại chính quyền.

Nhân kỷ niệm 70 năm ngày Quốc khánh của cả dân tộc, chúng ta hãy cùng điểm lại ý nghĩa lịch sử của sự kiện ngày 2 tháng 9 năm 1945 và tìm hiểu xem sự kiện này đã truyền cảm hứng đến các quốc gia dân tộc thuộc địa khác vùng lên đấu tranh như thế nào.

Từ ý nghĩa lịch sử to lớn...

Đúng 2 giờ chiều ngày 2/9/1945, trước sự chứng kiến của khoảng 50 vạn nhân dân Hà Nội, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã đọc bản Tuyên ngôn Độc lập trên lễ đài, tuyên bố khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa (nay là nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam) với cả thế giới.

Hình ảnh hàng vạn cán bộ, chiến sĩ, nhân dân thủ đô tề tựu tại quảng trường Ba Đình, nghe đọc bản Tuyên ngôn độc lập.

Có thể nói, sự kiện trọng đại này là kết quả tất yếu sau khi chúng ta giành được thắng lợi trong cuộc Cách mạng tháng Tám.

Cách mạng tháng Tám đã phá tan xiềng xích nô lệ của thực dân Pháp hơn 80 năm và ách thống trị của phát xít Nhật gần 5 năm, lật nhào ngai vàng phong kiến ngự trị ngót chục thế kỷ ở nước ta, lập nên nhà nước do nhân dân lao động làm chủ.

Bên cạnh đó, thắng lợi của cuộc cách mạng này còn đánh dấu bước phát triển nhảy vọt của cách mạng Việt Nam, mở đầu kỉ nguyên mới của dân tộc: kỉ nguyên độc lập, tự do; kỉ nguyên nhân dân lao động nắm chính quyền, làm chủ đất nước, làm chủ vận mệnh dân tộc; kỉ nguyên giải phóng dân tộc gắn liền với giải phóng xã hội.

Đông đảo nhân dân tập trung tại Quảng trường Ba Đình (Ảnh: TTXVN).

Lớn hơn cả, thắng lợi của cuộc cách mạng đã góp phần vào chiến thắng chủ nghĩa phát xít trong Chiến tranh thế giới II, không những chọc thủng khâu yếu nhất trong hệ thống thuộc địa của chủ nghĩa đế quốc mà còn cổ vũ mạnh mẽ đến dân tộc thuộc địa đấu tranh tự giải phóng.

... và niềm cảm hứng vô bờ giúp một loạt các dân tộc thuộc địa đứng lên giải phóng giành chính quyền

Cách mạng tháng Tám đã làm bùng nổ “phong trào” giành độc lập tại rất nhiều nước thuộc địa ở châu Phi và châu Á. Có thể kể đến một số nước như Indonesia, Philippines, Ai Cập... đã vùng lên đấu tranh để giành lấy chính quyền.

Sau khi phát xít Nhật đầu hàng Đồng minh ngày 23 tháng 8 năm 1945, nhân dân Lào đã nổi dậy thành lập chính quyền cách mạng ở nhiều nơi.

Ngày 12 tháng l0 năm 1945, nhân dân thủ đô Viêng Chăn khởi nghĩa giành chính quyền, Chính phủ Lào ra mắt quốc dân và trịnh trọng tuyên bố trước thế giới nền độc lập của Lào.

Vào ngày 4 tháng 7 năm 1946, đại diện Mỹ và Cộng hòa Philippines đã ký kết với nhau một bản Hiệp ước quan hệ giữa hai chính phủ, qua đó công nhận Philippines là một quốc gia độc lập.

Sau khi giành được quyền độc lập từ thực dân Anh vào tháng 10/1952, người dân Ai Cập đã nhanh chóng bắt tay vào công cuộc xây dựng nước nhà.

Cách mạng Cuba (1953–1959) là một cuộc nổi dậy vũ trang do Phong trào 26 tháng 7 của Fidel Castro và các đồng minh tiến hành nhằm chống lại chế độ độc tài quân sự Batista do Mĩ thiết lập đầu năm 1952.

Cách mạng bắt đầu vào tháng 7 năm 1953, cuối cùng lật đổ Batista vào ngày 1 tháng 1 năm 1959, lập nên chính phủ xã hội chủ nghĩa cách mạng.

Giờ chúng ta cùng xem lại khoảnh khắc lịch sử: Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc Tuyên ngôn độc lập ngày 2/9/1945 nhé!

Nguồn: LSVN, Wikipedia, Victoria Island, Presidential Museum Library.

Đọc thêm »

Khám phá những món đồ trong hành lý của Sa Tăng

22:12 Thu-vi

Đến nay, nhiều người hâm mộ vẫn tò mò muốn biết trong hành lý mà Sa hòa thượng gánh trên vai có chứa những gì?

Khán giả yêu thích bộ phim Tây Du Ký chắc hẳn để ý đến gánh hành lý thường xuyên gắn với nhân vật Sa Tăng (Sa Ngộ Tĩnh/ Sa hòa thượng).

Trước đây, nhiều người hâm mộ trên nhiều diễn đàn phim ảnh cho rằng, rất có thể trong gánh hành lý có chứa trang phục của bốn thầy trò. Tuy nhiên, trên phim hầu như cả bốn đều không bao giờ thay đổi trang phuc, trừ Đường Tăng thi thoảng trong những dịp trịnh trọng mới khoác thêm áo cà sa được Quan Âm tặng.

Trong hành lý Sa Tăng gánh rút cục chứa vật gì?

Lại có người cho rằng, bên trong hành lý của Sa Tăng chứa thực phẩm, thế nhưng, phần lớn đồ ăn đều do Ngộ Không kiếm mang về hoặc ăn nhờ của người dân, triều đình dọc đường.

Mới đây, trang Sina tổng kết ý kiến của nhiều fan hâm mộ Tây Du Ký và đưa ra câu trả lời được cho là thỏa đáng nhất.

Tiền bạc

Những lần thầy trò Đường Tăng quá giang, ở trọ hoặc nhỡ đường đều phải dùng đến tiền.

Vật dụng được cho là có trong hành lý của thầy trò Đường Tăng.

Sa Tăng phiên bản Tây Du Ký của đạo diễn Trương Kỷ Trung.

Trong hồi thứ 15 nguyên tác Tây Du Ký có viết: “Tam Tạng gọi Hành Giả mở túi vải, lấy ra vài đồng bạc Đại Đường đưa cho ông lão đánh cá”. Ngoài ra, trong hồi thứ 16 cũng có miêu tả cảnh Đường Tăng lấy tiền để mua ít cao dán.

Dao cạo

Thời gian thầy trò Đường Tăng sang Tây Trúc và trở lại Đông thổ Đại Đường tổng cộng hết 14 năm, riêng Trư Bát Giới và Ngộ Không đều là động vật không cần phải cạo râu, tóc.

Trong khi Đường Tăng và Sa Tăng đều không thể không làm việc này, do đó dao cạo là vật dụng không thể thiếu. Trong tập 22 có đoạn Tam Tạng yêu cầu Ngộ Không lấy dao cạo ra xuống tóc giúp ông. Đại Thánh nghe lời, dùng dao cạo đầu cho sư phụ.

Đường Tăng và Sa Tăng chắc chắn sẽ phải dùng đến dao cạo.

Sách kinh

Đường Tăng suốt hành trình đi lấy kinh luôn mang kinh Phật ra nghiên cứu những lúc rảnh, đây cũng là phương pháp học và nghiên cứu kinh kệ của ông.

Trong hành lý bao gồm cả sách kinh.

Trong hồi thứ 36 và 37 có đoạn Tam Tạng nói: “Các đồ đệ đi đường vất vả, đi ngủ sớm cả đi, để ta đọc xong quyển kinh này cũng ngủ”. Hành Giả bèn hỏi: “Sư phụ, thầy từ nhỏ xuất gia làm hòa thượng, từ nhỏ đọc kinh kệ mà chưa thuộc hết sao?”.

Đường Tăng nghe vậy mới đáp: “Ta ngày nhỏ kinh kệ học chưa thuần thục, vẫn phải ngày đêm nghiên cứu”. Tam Tạng ngồi thiền trong chùa Bảo Lâm, châm đèn niệm kinh Lương hoàng thủy cán và Khổng Tước chân kinh đến canh 3 mới cất kinh vào túi vải.

Trang phục và áo cà sa bảo bối

Trong hồi 97 tiểu thuyết Tây Du Ký có viết: “Hành giả nói: “Các vị trưởng quan không nên đánh nữa, hành lý của chúng tôi chỉ có một bộ cà sa thổ cẩm trị giá nghìn vàng. Các ngài mở lấy ra coi”. Những người này nghe vậy bèn giờ hai túi vải trong hành lý và chỉ thấy vài bộ y phục không mấy giá trị, nhưng lại thấy dưới đáy có vật gì phát ánh sáng lấp lánh có vẻ như vật quý”.

Áo cà sa bảo bối Quan Âm tặng cho Đường Tăng.

Tiểu thuyết có viết thêm, viên ngục quan nhìn thấy vật phát ra ánh sáng là một chiếc áo cà sa nhưng khác những chiếc thường ngày. Hắn cho mở tiếp chiếc túi kiểm tra thì thấy toàn văn kiện có con dấu của các nước.

Văn kiện thông hành

Bốn thầy trò Đường Tăng đã đi qua rất nhiều nước trên đường từ Đông thổ Đại Đường đến Tây Trúc, tất yếu phải mang theo “hộ chiếu” là văn kiện thông hành.

Bát vàng

Vua Đường tặng Đường Tăng chiếc bát vàng.

Bát được dùng đựng nước hoặc đồ chay.

Chiếc bát được Đường Tăng dùng để uống nước, đựng cơm chay dọc đường. Đây vốn là món quà của vua Đường tặng Đường Tăng trước khi lên đường đi thỉnh kinh.

Giày

Chặng đường lấy kinh dài 1 vạn 8 nghìn dặm nên giày dễ bị hư hỏng nên trong hành lý cần dự trữ một vài đôi giày.

Giấy mực

Những vật dụng khác trong hành lý.

Trong hồi 27 có viết: Đường Tăng nói Sa Tăng lấy bút mực trong hành lý, lấy ít nước mài mực, viết một bức thư. Sau đó nói với Hành Giả: “Con khỉ! từ nay về sau ngươi không còn là đồ đệ của ta nữa”.

Như vậy trong hành lý có chứa những vật dụng gắn liền với một vị hòa thượng như Đường Tam Tạng.

Bát Giới được phong Tịnh Đàn sứ giả cho công gánh hành lý.

Ngoài ra, trên thực tế người phải gánh hành lý chính là Trư Bát Giới chứ không phải Sa Tăng. Vì vậy trên đường đi lấy kinh Bát Giới thường xuyên kêu mệt. Khi đã thành chính quả, hắn được Phật Tổ Như Lai phong là Tịnh Đàn sứ giả nhờ công gánh hành lý cho Đường Tăng. Chi tiết này được chỉ được phiên bản Tây Du Ký của đạo diễn Trương Kỷ Trung nhắc lại chính xác như trong nguyên tác.

Theo Danviet.vn

Đọc thêm »