Khám phá kiến thức đời sống

8 dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật

Khứu giác nhạy bén cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Đặc điểm nhận biết một cơ thể khỏe mạnh

Có thể dậy vào đúng một giờ mà không cần báo thức

Nếu thức dậy hàng ngày vào đúng một giờ nhất định mà không cần đặt chuông, cơ thể bạn đã được nghỉ ngơi đầy đủ và các cơ quan bên trong đều hoạt động hiệu quả.

Nước tiểu nhạt màu

Nước tiểu có màu nhạt cho thấy bạn đã uống đủ nước. Nếu nước tiểu có bọt, có thể bạn đã ăn quá nhiều protein. Hãy gặp bác sĩ nếu thường xuyên gặp tình trạng này, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh thận hoặc túi mật. Còn nếu thấy máu trong nước tiểu, bạn đang bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc có vấn đề về thận. Bạn nên đi khám ngay lập tức để có chẩn đoán và cách chữa trị chính xác.

8 dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật

Ảnh: Cosmo.

Đại tiện hàng ngày vào cùng một thời điểm; phân lớn, mềm và chìm

Đi cầu thường xuyên cũng là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh được cung cấp đủ nước. Trong trường hợp chất thải nổi và nặng mùi, bạn đã ăn các chất béo mà cơ thể không thể hấp thụ. Nếu chúng cứng và khô, bạn đang bị thiếu nước hoặc chất xơ. Còn khi phân nhỏ, bạn ăn không đủ chất xơ, nước hoặc ăn quá nhiều protein và quá ít carbs. Ngoài ra, đi lỏng báo hiệu bạn bị nhiễm khuẩn hoặc đột ngột hấp thụ quá nhiều chất xơ. Hãy cẩn thận nếu phân mỏng như một cái bút chì vì đó có thể là biểu hiện của ung thư ruột kết.

Móng tay mịn, hồng và chắc

Nếu móng tay của bạn không có những biểu hiện trên, hãy đi gặp bác sĩ. Bạn có thể bị thiếu máu nếu móng tay nhạt màu, bệnh về tuyến giáp nếu móng khô và dễ gãy, bệnh phổi nếu móng vàng và dày hoặc tiểu đường nếu màu vàng nhưng hồng ở phía dưới.

Lòng trắng của mắt vẫn trắng và mắt không sưng

Nếu phần lòng trắng của mắt chuyển vàng, bạn đang mắc bệnh vàng da. Còn nếu mắt đột nhiên bị sưng, bạn đang có vấn đề về tuyến giáp.

Khứu giác nhạy bén

Nếu không ngửi được mùi chuối, quế và chanh, bạn đang có nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Nhịp tim đạt 60-80 nhịp một phút

Tim đập chậm cho thấy hệ tim mạch của bạn khỏe mạnh và thích hợp để tập thể thao. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết nhịp tim của vận động viên chỉ khoảng 40 nhịp trên một phút hoặc thấp hơn.

Nếu sau khi tập thể dục tim bạn cần ít hơn 5 phút để trở về trạng thái bình thường, có nghĩa là sức khỏe của bạn hoàn toàn bình thường. Còn nếu không, bạn nên chăm lo cho bản thân nhiều hơn.

Không có thân hình trái táo

Nếu "sở hữu" thân hình trái táo (eo lớn, mông lớn), bạn sẽ phải đối mặt với béo phì và các bệnh liên quan béo phì như đau tim. Thân hình trái táo cảnh báo bạn đang có một lượng mỡ bụng nguy hiểm.

Theo VNE

Đọc thêm »

15 sự thật thú vị về tàu điện mà bạn chưa biết đến

17:21 Thu-vi

Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng bến tàu điện lớn nhất và đông người nhất là ở đâu chưa?

1. Tại Nhật Bản, có một toa tàu đặc biệt chỉ dành cho phụ nữ.

Tuy không "chịu chơi" như Nhật Bản nhưng các nước như Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Đài Loan, Brazil, Mexico, Indonesia, Philippines, Malaysia cũng có những khoang tàu đặc biệt chỉ dành cho phụ nữ để đảm bảo các vấn đề về an toàn cá nhân trong quá trình di chuyển hoặc du lịch.

2. Bến tàu điện tại Washington D.C., Hoa Kỳ không cấm các hành động như ăn, uống hay hút thuốc trên tàu nhưng bạn sẽ phải trả thêm tiền vé để làm sạch thảm trên tàu.

3. Bến tàu điện ngầm tại Moscow, Nga được đánh giá là bến tàu điện đẹp nhất thế giới.

4. Có một đoàn tàu đặc biệt tại Moscow được gọi với cái tên "Aquarelle Train" vì trên đó chỉ trưng bày bản sao của các tác phẩm nổi tiếng bằng màu nước.

5. Một hệ thống tàu điện ngầm đã được xây trong thời kỳ "Chiến tranh lạnh" bởi Joseph Stalin có tên là Metro-2. Hệ thống này đã trợ giúp đáng kể cho quân đội Liên Xô trong thời điểm đó.

6. Hệ thống tàu điện ngầm tại London hiện tại đang là hệ thống cổ nhất thế giới. Nó được xây dựng từ năm 1863.

7. Hệ thống tàu điện ngầm lớn nhất đang thuộc về New York với 468 trạm tàu điện ngầm.

8. Mặc dù vậy, Seoul lại được công nhận là có hệ thống tàu điện ngầm được sử dụng "triệt để" nhất. New York có thể có nhiều đường tàu điện ngầm hơn, nhưng Seoul có tần suất di chuyển bằng tàu điện ngầm lớn hơn rất nhiều.

9. Màn "nhồi người" quen thuộc tại Tokyo, Nhật Bản. Người Nhật cũng sở hữu tới 6 trong số 51 bến tàu đông người nhất.

10. Bến tàu sâu nhất nằm tại Kiev, Ukraine có tên là Arsenalna. Nó có độ sâu 105,5m so với mực nước biển.

11. Hệ thống tàu điện tại Copenhagen, Đan Mạch nổi tiếng với những đoàn tàu tự động lái 24/7 và những cửa sổ nhìn ra đường tàu bên ngoài.

12. Từ Metro là viết tắt của từ gì, và bắt nguồn từ đâu?

Metro là tên viết tắt của công ty đầu tiên thành lập nên đường dây tàu điện ngầm tại Paris, tên đầy đủ của họ là: "La Compagnie du chemin de fer métropolitain de Paris", được rút ngắn là "Le Métropolitain". Sau đó nó lại bị rút ngắn tiếp thành từ Metro như hiện nay (có nghĩa là tàu điện ngầm), và đã trở thành một từ phổ biến được sử dụng để chỉ tất cả các mạng tàu điện ngầm.

13. Hệ thống tàu điện ngầm tại Hong Kong là nơi đầu tiên có lắp đặt 3G để hành khách truy cập dưới lòng đất. Thành phố tiếp theo làm điều này là Seoul, còn New York thì mới chỉ bắt đầu tiến hành thử nghiệm.

14. Chỉ có 4 thành phố tại châu Phi có hệ thống tàu điện ngầm là Casablanca (ảnh dưới), Cairo, Algiers và Tunis.

15. Vé tàu điện ngầm rẻ nhất thuộc về người dân Bắc Triều Tiên. Họ chỉ tốn có 5KP₩ (tương đương với 600VND) để có thể bắt một chuyến tàu tại ga Pyongyang.

(Theo BuzzFeed)

Đọc thêm »

10 quy định "quái chiêu" thú vị trên thế giới

17:11 Thu-vi

Cùng hiểu hơn về những luật lệ có phần "kỳ quặc" ở các nước trên thế giới dưới đây.

Mỗi quốc gia trên thế giới đều có những phong tục, văn hóa rất khác nhau. Bạn có tin, tặng 10 bông hoa ở Ukraine hay vòng tay làm dấu OK ở Thổ Nhĩ Kỳ... sẽ khiến bạn trở thành người bất lịch sự?

Cùng tìm hiểu một vài những luật lệ ở một số nước trên thế giới qua Infographic dưới đây.

Theo Kênh 14

Đọc thêm »

5 lựa chọn quan trọng nhất trong cuộc đời bạn

14:25 Doi-song

Trong vô vàn lựa chọn mà đời người phải trải qua, không phải lúc nào chúng ta cũng đúng. Nhưng, trước những lựa chọn quan trọng nhất, việc đưa ra quyết định sáng suốt sẽ cho chúng ta một cuộc đời "thăng hoa" như mong muốn và ngược lại.

Đối với những người trẻ, điều này lại càng có ý nghĩa hơn bởi họ có cả một tương lai phía trước đang chờ đợi, mà việc đưa ra những lựa chọn đúng được sớm chừng nào lại khiến tương lai ấy rõ ràng hơn chừng đó.

1. Chọn “lẽ” để “sống”

Lẽ sống chính là hoài bão và sứ mệnh của cuộc đời, là giá trị nền tảng, chuẩn hành xử của của chính mình. Xác định lẽ sống chính là trả lời câu hỏi: “Mình là ai, mình sống để làm gì, mình sẽ dùng cuộc đời của mình vào việc gì và việc đó có đáng để dùng hay không?”.

Xác định lẽ sống cũng chính là việc chọn cho mình lý do để sống (rốt cuộc ý nghĩa của cuộc đời mình nằm ở đâu) - được coi là “đích đến”, “bánh lái”, hay sẽ là “ma đưa lối, quỷ đưa đường” trong cuộc đời chúng ta. Đây là lựa chọn quan trọng bậc nhất, ảnh hưởng tới tất cả những lựa chọn còn lại. Không phải ai cũng chọn được đúng “đích đến” và “bánh lái” cho mình và hậu quả là cuộc đời của họ nhiều khi sẽ rất uổng phí hoặc vô cùng bi kịch. Con người sinh ra vốn dĩ là lương thiện, nhưng chọn lẽ sống khác nhau thì sẽ có những con người khác nhau, cuộc đời khác nhauvà số phận khác nhau.

2. Chọn “người” để “lấy”

Phải bắt đầu lựa chọn này từ việc mình muốn có một gia đình như thế nào. Tình yêu là một phạm trù hoàn toàn mang tính cảm xúc nhưng hôn nhân lại có cả yếu tố lý trí. Lấy vợ, lấy chồng thì có lẽ ai cũng làm được (chỉ trừ những người không thèm lấy hoặc không tìm được người phù hợp). Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm cho mình được một người vợ, người chồng, và đồng thời cũng là một người bạn đời!

Người ta hay nói là trong tất cả các kiểu bạn (bạn xã giao, bạn tâm giao, bạn tư giao, bạn tri kỷ...) thì chọn bạn đời là khó nhất. Khi chọn bạn đời, điều kiện cần là tình yêu thương nhưng quan trọng hơn là cả hai phải chia sẻ được lẽ sống và hệ giá trị suốt cả cuộc đời. Có thể khi cưới nhau, vợ chồng chưa thực sự là bạn đời, chưa xác định rõ lẽ sống, chưa có chung một hệ giá trị nhưng họ sẽ cùng thay đổi nhau và thay đổi chính mình để không chỉ là người chồng, người vợ của nhau, mà còn là người bạn trên hành trình còn lại của cuộc đời. Được như vậy, cuộc đời sẽ thăng hoa!

3. Chọn “việc” để “làm”

Thực tế cho thấy đang có xu hướng chọn nghề và đổi nghề theo “mốt”. Nghề nào được gắn mác “thời thượng” là giới trẻ đổ xô vào tìm “vận may”. Thậm chí khi đã thành công với một nghề nào đó thì phần đông lại cùng tìm đến một nghề, đó là nghề chính trị. Thực ra, xã hội có nhiều đỉnh chứ không chỉ có một đỉnh là quyền lực: Trở thành một chính trị gia tài ba là một đỉnh; trở thành một nhạc sĩ lớn cũng là một đỉnh; trở thành một bác sĩ giỏi cũng là một đỉnh, trở thành một kiến trúc sư danh tiếng cũng là một đỉnh... Thực ra, làm một bác sĩ giỏi vẫn tốt hơn là làm một viện trưởng tồi, làm một giáo sư giỏi thì quan trọng hơn là làm một hiệu trưởng kém.

Thực ra, làm sếp hay làm lính, làm thầy hay làm thợ, làm quan hay làm dân, làm chủ hay làm thuê... đều không quan trọng, mà quan trọng là làm cái gì mà mình giỏi nhất, phù hợp với tính cách của mình nhất và tạo ra giá trị nhiều nhất (cả giá trị tài chính và giá trị xã hội).

Bên cạnh chọn công việc và nghề nghiệp phù hợp để làm,chúng ta cũng cần tìm cho mình một nơi làm phù hợp để gắn bó (công ty, tổ chức nào, ngành nào,lĩnh vực nào, vùng miền nào...). Điều này rất quan trọng vì công việc không chỉ là chỗ để đóng góp, mưu sinh mà còn là nơi để học tập và phát triển. Ngày nay, người ta bị ảnh hưởng bởi chính nơi mình làm việc nhiều hơn là nơi mình học. Cũng đều tốt nghiệp một trường đại học, đều học giỏi như nhau nhưng sau mấy năm ra trường sẽ có 2 cuộc đời khác nhau, 2 tương lai khác nhau mà nguyên nhân là vì đã có 2 lựa chọn về công việc khác nhau.

4. Chọn “thầy” để học”

Sự học luôn là một trong những “sự nghiệp” quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi người. Dưới đây là 5 “người thầy” gần gũi và hữu ích nhất:

Thầy

Đây là những người thầy bằng xương bằng thịt, trực tiếp khai sáng trí tuệ và nuôi dưỡng tâm hồn cho chúng ta. Thầy thì có nhiều nhưng không phải ai cũng là người thầy đúng nghĩa, không phải ai cũng có thể dẫn dắt người học làm chủ quá trình học và khám phá thế giới vô tận của tri thức. Vì thế mà việc chọn đúng người để học, để tôn làm thầy có ý nghĩa quan trọng là vậy.

Sách

Sách là một trong những con đường dễ nhất, rẻ nhất và nhanh nhất cho sự học của mỗi người. Sách không chỉ là người thầy mà còn là người bạn tri kỷ, luôn tử tế, nhẫn nại, chờ đợi và chịu đựng chúng ta. Học từ sách là học từ những bộ óc vĩ đại nhất của loài người, là việc biến túi khôn của nhân loại vốn đã được đúc kết trong sách thành của mình. Chúng ta có thể đưa những người thầy vĩ đại nhất của thế giới, từ cổ tới kim, từ Đông sang Tây, về tận nhà để dạy cho mình, bất kể thời điểm nào mà chi phí nhiều khi chỉ bằng... tô phở.

Tuy nhiên, không đọc sách thì chắc chắn là không giỏi nhưng đọc sách nhiều cũng chưa chắc tạo ra giá trị. Vấn đề còn nằm ở chỗ chọn sách nào để đọc, đọc như thế nào và học được gì từ sách.

Kinh nghiệm

Trên đời này có những cái mà không trả giá thì không thể học được, nhưng cũng có những cái không cần trả giá cũng có thể học được. Cuộc đời chúng ta sẽ không thể tránh khỏi những thất bại, vấn đề là sau mỗi thất bại thì cần phải rút ra được những bài học để những thất bại tương tự không còn tái diễn trong tương lai. Có những người cho rằng, nếu muốn không thất bại thì tốt nhất là đừng có làm gì nữa, nhưng nếu vậy thì sẽ có một thất bại cực lớn khác, đó là thất bại cả cuộc đời. Để hạn chế thất bại và trả giá, cần phải học rất nhiều từ 2 “người thầy” đầu tiên (thầy và sách).

Nhân vật

Họ có thể là các bậc thức giả (để chúng ta học tri thức) hoặc những nhân vật có ảnh hưởng trong xã hội (học tinh thần, ý chí). Chính những câu chuyện thành công, thất bại, những trải nghiệm, tư tưởng, tài năng và nhân cách của họ sẽ là bài học quý giá cho mình trên con đường tự khai sáng bản thân mình và những người quanh mình.

Tuy nhiên, phải có năng lực thẩm định, biết mình là ai, biết ai là ai, cái gì là cái gì, nếu không thì sẽ vô cùng nguy hiểm, người đáng khinh thì lại trọng, người đáng trọng lại khinh.

Internet

Được coi là một trong những phát minh quan trọng nhất của thế kỷ 20, làm cho cả nhân loại thay đổi một cách sâu sắc và khác biệt hẳn so với những thời kỳ trước đó, Internet thực sự là công cụ hữu hiệu cho sự học của mỗi người.

Thời đại Internet hình thành 2 loại người: “Công dân mạng” và “Sâu mạng”. “Công dân mạng” là những người sử dụng Internet như một công cụ để nâng cao kiến thức của mình, phục vụ cho công việc và cuộc sống. Còn “sâu mạng” là những kẻ phung phí phần lớn thời gian, sức lực của mình vào những trò tiêu khiển trên mạng hoặc phá hoại, có thể có “sâu cuốn lá” (game online), “sâu đục thân” (coi phim sex), “sâu chat” (tán chuyện gẫu); “sâu phá hoại” (hacker mũ đen)...

Là “công dân mạng” hay “sâu mạng”, đó cũng là một lựa chọn quan trọng đối với người trẻ trong thời đại này.

5. Chọn “bạn” để “chơi”

Nói đến con người là hàm ý tới con người xã hội với nhiều mối quan hệ đan xen, và cũng chính những mối quan hệ đó định hình chân dung một người. Chẳng hạn, phương Tây có câu: Hãy nói cho tôi biết bạn của bạn là ai, tôi sẽ nói bạn là ai. Còn ông bà mình, khi nhận xét về một người hoặc một nhóm người nào đó thì thường nói:

“Mã tầm mã, ngưu tầm ngưu” hoặc “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng” (ngoại trừ một số ít người quá đặc biệt, quá cá tính thì gần mực sẽ không đen, mà gần đèn cũng chẳng sáng).

Trong đời người, ngoài người bạn quan trọng nhất là bạn đời thì cần phải có bạn tâm giao, bạn thâm giao, thậm chí là bạn tri kỷ, chứ không phải chỉ có những người bạn hời hợt, quen biết xã giao, ngoại giao. Họ là những người cùng nhau chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, chia sẻ một hệ giá trị và những lý tưởng sống, giá trị sống. Dẫu vậy, họ có thể có những con đường khác nhau trên hành trình lập thân, lập nghiệp.

Có thể nói bạn bè chính là “tài sản” của mỗi người (“Giàu vì bạn, sang vì vợ”), là nguồn chia sẻ, động viên, hỗ trợ khi cần thiết. Song, như thế không có nghĩa là tận dụng bạn, lợi dụng bạn. Ngược lại, chơi với bạn cần phải xác định là để giúp bạn cùng phát triển và tiến bộ. Một tình bạn nếu được xây đắp trên tinh thần như vậy thì sẽ vô cùng bền vững và tốt đẹp.

Chọn Lẽ để sống là chọn “đích đến” và “bánh lái”, là chọn “hệ điều hành” cho cuộc đời. Chọn Người để lấy là lựa chọn cho mình một gia đình, một tổ ấm, một nơi chốn bình yên để đi về, để là “bệ phóng” của nhau trong cả cuộc đời. Chọn Việc để làm là chọn cho mình một sự nghiệp, để hiện thực hóa giấc mơ cuộc đời. Chọn Thầy để học là chọn những nhân vật hoặc phương cách để trang bị cho mình những hiểu biết và năng lực để hoạch định và thực thi chiến lược cuộc đời. Chọn Bạn để chơi là kiếm tìm và nuôi dưỡng những tình bạn đẹp nhằm làm giàu có thêm cho cuộc đời của mình.

Tất cả những lựa chọn quan trọng này cần phải được đặt ra và thi triển hết sức nghiêm túc, để những câu hỏi ở đầu bài: Mình là ai? Mình sống để làm gì? Cuộc đời mình sẽ đi đâu về âu? Rốt cuộc là mình sẽ dùng cuộc đời mình vào việc gì và việc đó có đáng để dùng hay không? Mình muốn có một cuộc đời ra sao?... được trả lời một cách trọn vẹn.

Bằng cách đó người trẻ sẽ có một cuộc đời đáng sống, như có thể đúc kết thành: “Your Choices, Your Life” (Lựa chọn của bạn quyết định cuộc đời của bạn), “Your Values, Your Fate” (Giá trị bạn chọn sẽ quyết định số phận của bạn”

Đọc thêm »

Những điều mà bạn sẽ cảm thấy hối hận trong cuộc sống

14:00 Doi-song

Hối hận là một phần cuộc sống của mỗi người bình thường, nhưng thế không có nghĩa ta cần tích cực làm điều này. Hãy biết rút kinh nghiệm để tránh những tình huống mà bạn chẳng thể làm gì khác ngoài hối hận mà thôi, chẳng hạn như:
1. Bạn sẽ hối hận mỗi khi nhận việc chỉ vì tiền
Nếu bạn chấp nhận làm một công việc nào đó chỉ vì tiền thì sớm muộn bạn cũng tự bỏ việc hoặc tệ hơn là bị đá đi. Ai chẳng thích tiền cơ chứ, nhưng nếu công việc không phù hợp và không khiến bạn hài lòng, bạn sẽ chẳng có động lực để phấn đấu, học hỏi, từ đó tự lỡ mất nhiều cơ hội của mình. Hãy làm điều mà bạn thích, làm cho tốt, rồi tiền sẽ theo sau.

2. Bạn sẽ hối hận mỗi khi không nắm lấy cơ hội, nếu không muốn mấy chục năm sau vẫn nhớ hoài, tiếc hoài, “nếu” hoài.

3. Bạn sẽ hối hận mỗi khi gửi đi một email / tin nhắn, update mạng xã hội trong cơn giận dữ / say xỉn
Khi giận dữ hoặc khi say, bạn cảm thấy mình đặc biệt mạnh mẽ và sáng suốt, có thể làm và chấp nhận bất kỳ điều gì nhưng chỉ cần khi tỉnh / bình tâm lại bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn ngược lại. Bát nước hắt đi rồi khó lòng lấy lại!

4. Bạn sẽ hối hận mỗi khi lừa dối chồng / vợ mình
Nếu bạn chẳng hề thấy xấu hổ hay ân hận, dằn vặt gì sau khi làm điều đó, có thể bạn bị rối loạn nhân cách mất rồi. Cuộc sống này trôi qua nhanh, nhưng không nhanh đến nỗi bạn không có thời gian quyết định được ai là người bạn muốn ở bên, điều gì là đúng đắn điều gì không. Nếu mối quan hệ mới bắt đầu từ sự lừa dối, bạn có thật sự tin rằng sự lừa dối đó sẽ không tiếp tục xảy ra, và lần này là với bạn?

5. Bạn sẽ hối hận mỗi khi mắng chửi sếp của mình
Khi bạn làm việc cho một ai đó, hoặc một nơi nào đó, bạn có trách nhiệm tỏ ra chuyên nghiệp. Ngay cả khi sếp bạn có khốn nạn đến mức nào đi nữa thì việc cố gắng tranh đua độ khốn với hắn sẽ chỉ càng làm giảm điểm của bạn mà thôi. Nếu bạn muốn “gỡ hòa” thì bước 1: nghỉ việc, bước 2: viết ra những điều khiến mình bực bội nhưng không gửi đi. Lại một lần nữa, hãy đợi 1-2 ngày, nếu bạn vẫn còn nhu cầu đối đầu với sếp cũ của mình, hãy làm điều đó một cách bình tĩnh, tránh để cảm xúc chi phối.

6. Bạn sẽ hối hận mỗi khi gạt bỏ niềm đam mê / sở thích của mình
Đam mê của bạn có thể ở lĩnh vực khoa học, luật pháp, hay văn thơ nhạc họa… dù là gì thì cũng xứng đáng được đầu tư thời gian và công sức. Nhiều người cứ để dành đến "khi nào thích hợp" nhưng bạn sẽ thấy là cứ đợi và đợi cho đến khi con lớn, khi bạn về hưu thì bạn sẽ chẳng viết nổi 1 đoạn chứ đừng nói cả cuốn sách đâu (nếu đam mê của bạn là viết lách).

7. Bạn sẽ hối hận mỗi khi không dành thời gian với người mình yêu thương
Có thể bạn không thoải mái lắm khi nhìn thẳng vào mắt bố mẹ nhưng tôi bảo đảm bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và áp lực hơn nếu không dành thời gian cho những người mà mình yêu thương. Đừng quá cố gắng gây ấn tượng với sếp để thăng chức mà bỏ qua kỳ nghỉ thường niên của gia đình.

8. Bạn sẽ hối hận mỗi khi để mình mắc kẹt trong công việc không còn khả năng phát triển
Hãy nhìn quanh văn phòng mình xem, có phải bạn sẽ không thể trồi lên được cho đến khi có ai đó chuyển đi hoặc nghỉ hưu? Vậy có lẽ bạn cần tìm một công việc khác, nơi bạn có thể chứng tỏ mình và được ghi nhận vì những đóng góp của mình. Tiền tuy quan trọng nhưng cuộc sống này thật sự ngắn ngủi lắm để bạn đánh mất mình chạy theo đồng tiền; còn nếu bạn vẫn cần công việc này, hãy dành thời gian suy nghĩ xem có thể làm cách nào để kiếm tiền một cách hạnh phúc hơn, ý nghĩa hơn.

9. Bạn sẽ hối hận mỗi khi để nỗi sợ tác động đến các quyết định của mình
Cũng giống như việc quyết định bám trụ lại với công việc không có tiền đồ vì sợ thất nghiệp hoặc sợ mình thiếu tiền không sống nổi, khi bạn để nỗi sợ dẫn dắt quyết định của mình, đó thường là những quyết định không tốt. Hãy chấp nhận thử thách đi nào!

10. Bạn sẽ hối hận mỗi khi bỏ học không lý do
Hãy nhớ rằng CUỘC SỐNG của bạn do chính bạn tạo ra. Thông thường, người ta bỏ học và nghĩ rằng đời còn dài, không học lúc này thì còn lúc khác, nhưng không phải lúc nào cũng vậy đâu; và nếu ước mơ của bạn đòi hỏi một nền tảng học thức nhất định (như làm kỹ sư, bác sỹ), hãy cố gắng đừng từ bỏ. Nếu bạn có lý do riêng thì đành vậy, nhưng sau đó hãy cố gắng hơn.

11. Bạn sẽ hối hận mỗi khi không nói lên cảm xúc của mình
Cũng quan trọng như việc bảo đảm bạn dành đủ thời gian cho những người thương yêu, hãy bảo đảm bạn cởi mở và chân thành về tình cảm của mình. Những ấm ức giữ trong lòng sẽ thường tích tụ lại thành oán giận và phá hỏng mối quan hệ. Tệ hơn nữa là chúng ta quá bận rộn để nói lời yêu thương nhau. Đâu mất bao nhiêu thời gian cho việc ôm hôn thể hiện tình cảm, nên hãy làm việc đó thường xuyên; và đừng ghìm lại cảm xúc của mình - trừ khi đó là sự giận dữ, trong trường hợp này bạn cần cố gắng đợi đến khi bình tĩnh hơn rồi hẵng làm gì thì làm.

12. Bạn sẽ hối hận mỗi khi để tình bạn tuột đi
À, chỗ này thì phải nói là không phải lúc nào bạn cũng cần hối hận. Bạn quyết định dứt khoát thoát khỏi một mối quan hệ ỳ trệ hoặc tiêu cực thì khác với việc bạn đã quên dành thời gian để là một người bạn và giữ lấy một người bạn. Hãy duy trì liên lạc với nhau, không phải chỉ khi bạn là người có điều muốn nói.

13. Bạn sẽ hối hận mỗi khi quát mắng con
Đây có vẻ như là một nhiệm vụ bất khả thi của người làm bố mẹ, dẫu vậy, ai chắc hẳn cũng cảm thấy day dứt áy áy náy khi mắng con cả chứ đừng nói là động tay đét đít. Mặc dù vậy, hãy cố gắng nhớ rằng quát mắng sẽ chẳng đem lại lợi ích gì cả, chỉ khiến con hoảng sợ, căng thẳng và cố gắng tìm cách tránh né về sau mà thôi.

14. Bạn sẽ hối hận mỗi khi ăn vì căng thẳng
Đôi khi xoa dịu bản thân bằng thực phẩm là một cách tốt nhưng nhìn chung, việc cắm đầu ăn khi căng thẳng không phải là việc làm lành mạnh cho cơ thể bạn, bạn sẽ ăn quá đà đấy. Hãy cố gắng đừng để stress sai khiến mình.

15. Bạn sẽ hối hận mỗi khi "tỏ ra nguy hiểm" trên mạng xã hội
Những bình luận chính trị quá đà và chém phần phật về chuyện bạn ghét các nhà chức trách đến mức nào là việc không khôn ngoan chút nào. Chỉ bởi bạn đặt chế độ private không có nghĩa là những người không nên thấy chắc chắn sẽ không thấy được.

16. Bạn sẽ hối hận mỗi khi tiết lộ bí mật mà người khác đã tin tưởng nói với mình
Khi phản bội lại niềm tin người khác dành cho mình là một lần bạn chứng tỏ mình là người nhiều chuyện, không đáng tin.

17. Bạn sẽ hối hận mỗi khi đầu hàng áp lực số đông
Cũng giống như việc bạn nhận công việc vì tiền hoặc chết dí vì sợ hãi, khi không chịu nổi áp lực của những người xung quanh là bạn đang thể hiện hình ảnh kẻ theo đuôi đấy - trong khi bạn muốn trở thành một người độc lập, dẫn dắt hơn chứ? Hãy dũng cảm để là mình thay vì luôn đồng tình theo mọi điều mà người khác làm chỉ bởi vì như thế dễ hơn, nhất là khi chuyện về hùa này là để chỉ trích, chế giễu một người nào đó mà thâm tâm bạn nghĩ họ chẳng đáng bị như vậy.

18. Bạn sẽ hối hận mỗi khi xem thường người khác
Có sự khác biệt rất lớn giữa những lời phê bình mang tính xây dựng với chỉ trích, xem thường người khác. Khi bạn xem thường ai đó thì chẳng khác nào bạn đang đóng vai một thằng to đầu bắt nạt đáng ghét.

Bạn đã từng hối hận vì những gì mình làm rồi?

Theo Lifehack

Đọc thêm »

15 sự thật thú vị về cuộc sống xung quanh ta

13:38 Doi-song

Các hình minh họa dưới đây có thể cho chúng ta biết những sự thật thú vị trong cuộc sống hàng ngày của mình. Một vài chuyện có lẽ khá là buồn cười nhưng chúng cũng khiến chúng ta phải nhìn nhận lại nghiêm túc về cách mà chúng ta đang sống mỗi ngày.
1. Con người có thể sống bao lâu nếu như không có…
Nếu như không có thức ăn, con người có thể chống chọi được trong vòng một tháng; thiếu nước uống, ta chỉ có thể sống sót được khoảng một tuần; nếu không được ngủ, giỏi lắm khoảng 4-5 ngày; nhưng nếu như mà không còn internet nữa, chắc là ta chỉ tồn tại được vài giờ mà thôi.

Chẳng hiểu từ khi nào mà cuộc sống của chúng ta lại trở nên vô cùng khó khăn đến vậy nếu như không có mạng internet. Đến mức đôi khi ta cũng tự hỏi làm sao những người ngày xưa có thể sống sót nổi và vẫn có thể tìm ra cách để kết nối với nhau mà không cần đến những chiếc máy tính hay điện thoại thông minh, và thậm chí họ còn biết tìm ra đường đi mà không cần nhờ đến thiết bị định vị GPS.

2. Lời nói dối kinh điển nhất trên internet
Đâu là lời nói dối thường xuyên nhất chúng ta hay gặp khi sử dụng internet?

5 - “Xin chúc mừng, bạn là khách hàng thứ một triệu!!!”

4 - “Bạn đã hoàn toàn gỡ bỏ đăng ký”

3 - “Tôi đảm bảo mình đã trên 18 tuổi”

2 - “Tôi đã đọc và đồng ý với các điều khoản”

1 - “LOL”

Hãy thừa nhận đi nào, chuyện này xảy ra như cơm bữa phải không? Những gì bạn nói qua các đoạn chat hay tin nhắn không phải lúc nào cũng như sự thật bên ngoài. Liệu bạn có thật sự cười lăn cười bò khi gõ trả lời “LOL” hay biểu tượng “=))” hay không?

3. Lời chúc mừng sinh nhật trên Facebook

Sự thật là số người thật sự có ý định chúc mừng sinh nhật bạn trên Facebook chỉ vỏn vẹn đếm trên đầu ngón tay. Phần lớn còn lại là những người chỉ chúc mừng bạn vì họ nghĩ rằng sau này sinh nhật họ bạn cũng sẽ chúc mừng lại và để trông có vẻ như họ được rất nhiều bạn bè quý mến.

4. Hệ thống nhu cầu của người dùng Instagram

Dựa trên tháp nhu cầu của Maslow, chúng ta cũng có thể chia các bức ảnh mà người dùng Instagram đăng tải lên để suy ra nhu cầu mà họ mong được thỏa mãn.

- Ảnh tự sướng – nhu cầu tự thể hiện bản thân;

- Ảnh khoe quần áo – nhu cầu được quý trọng, kính mến;

- #follow4follow – nhu cầu được giao lưu tình cảm;

- Ảnh bầu trời – nhu cầu an toàn;

- Ảnh thức ăn - nhu cầu về căn bản nhất thuộc "thể lý".

5. Hẹn hò online

Chuyện hẹn hò qua mạng bây giờ cũng chẳng có gì xa lạ và càng ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội.

Khi bạn chưa kiếm được người yêu, người ta khuyên bạn có thể lên các trang mạng hẹn hò để kiếm. Nhưng ở mặt khác, bạn cũng không muốn nói với mọi người rằng người yêu hiện tại của mình quen được qua hẹn hò trực tuyến vì bạn không muốn bị nghĩ rằng mình không giỏi trong giao tiếp hoặc ế “chỏng chơ” mới phải đi kiếm bạn qua mạng. Bạn có thể nghĩ ra mọi hoàn cảnh cho sự gặp gỡ “tình cờ” với nửa kia, phổ biến nhất là vô tình gặp khi đi chơi cùng đám bạn, gặp khi đi xem ca nhạc, gặp ở siêu thị, quen qua một người bạn (chả biết bạn nào)…

6. “Không bao giờ” dài bao lâu?

“Tôi chẳng bao giờ quên ơn bạn đâu”, “Tôi không bao giờ hẹn hò nữa”, “Tôi không bao giờ say xỉn nữa”, “Tôi không bao giờ chơi Facebook nữa”… Trên đây chỉ là một vài ví dụ cho sự phổ biến của “không bao giờ”. Chắc hẳn bạn có thể nghĩ ra hàng tá trường hợp mà mình đã từng quyết tâm không bao giờ làm việc gì đó và rồi lại tiếp tục làm. Bạn nên nhớ là, lần đầu tiên làm sai có thể gọi là lỗi lầm, nhưng khi bạn làm đến lần thứ hai thì đó chính là sự lựa chọn của bản thân bạn rồi đấy!

7.Tiền và niềm vui

Ước mơ nghề nghiệp ngày nhỏ của bạn là gì? Và vì sao bạn lại thay đổi sau khi trưởng thành? Thực tế đôi lúc thật sự rất độc ác và phũ phàng, lương càng cao thì sự thú vị và niềm vui trong công việc của bạn dường như là con số 0. Tuy nhiên, hãy cứ tin rằng, với sự kiên trì và niềm đam mê chân chính, một ngày nào đó bạn nhất định sẽ thành công.

8. Nội dung của tạp chí phụ nữ

Đáng buồn cười là một nửa nội dung trong đó có thể khuyên bạn hãy chấp nhận và yêu thương bản thân mình vì mình là duy nhất, là độc đáo, là đáng quý… thế nhưng một nửa số nội dung còn lại họ sẽ chỉ bạn làm sao để giảm cân nhanh, để giữ dáng người thon gọn, để có số đo như các cô người mẫu…

9. Sự phát triển của truyền thông

Hiện nay bạn đang đọc được những gì qua báo chí? Là những quảng cáo trá hình hay là kiến thức và thông tin bổ ích thật sự? Từ khi nào mà quảng cáo lại trở nên quan trọng hơn cả kiến thức?

10. Hiểu biết về luật giao thông

Hỏi thật nhé, bây giờ bạn nhớ được bao nhiêu loại biển báo giao thông? Tốc độ giới hạn trên đường nội thành là bao nhiêu? Theo luật thì các loại xe nào được ưu tiên?... Hay là những kiến thức đó đã trôi tuột ngay sau khi bạn vượt qua kì kiểm tra lấy bằng lái xe rồi? Thực tế không chỉ nói về chuyện giao thông, chúng ta hầu như đã quên hết các kiến thức được học ngay khi tốt nghiệp (đặc biệt khi mà công việc hiện tại bạn làm chẳng liên quan đến những gì bạn học). Vậy chúng ta tốn bao nhiêu thời gian nhồi nhét kiến thức vào đầu, cuối cùng để làm gì?

11. Hướng dẫn giặt ủi trên quần áo

Các ký hiệu giặt ủi trên mác quần áo trông cứ như ngôn ngữ từ hành tinh nào, thế nhưng chẳng hiểu sao mẹ lại biết tất cả. Những người mẹ quả là “siêu nhân” phải không?

12. Phim Hollywood

Ở những năm 60, các bộ phim Hollywood ra mắt hầu như đều là những phim nguyên bản, đầu tiên và duy nhất. Thế nhưng ở thời đại ngày nay, hầu như những gì chúng ta xem đều là bản làm lại, bản mở rộng, phần tiếp theo, phần mở đầu… Đáng lý chúng ta ngày càng thông minh, tại sao sức sáng tạo lại ngày càng yếu đi?

13. Chức danh

Ngày xưa rất đơn giản, chức danh chỉ có loanh quanh: nông dân, công nhân, doanh nhân. Thời đại ngày nay có những chức danh mà ta có thể chưa được nghe lần nào trong đời và cũng không hiểu là họ làm gì với chức danh đó. Là vì bản chất công việc ngày càng phức tạp, hay vì con người ta ngày càng quan trọng hóa cái chức danh của mình?

14. Giờ mở cửa của ngân hàng

Ngân hàng chỉ làm việc trong giờ hành chính. Như vậy, chỉ những người không đi làm mới có thể đi ngân hàng. Vậy ngân hàng thật ra phục vụ cho ai? Làm sao những người đi làm có thể đi ngân hàng mà không bị đi trễ giờ làm, hay không ảnh hưởng đến công việc của mình?

15. Năm cải tiến cho lịch tuần

Dĩ nhiên đây chỉ là một chuyện nói đùa thôi, nhưng hẳn là ai cũng mong mình có một tuần lễ tuyệt vời như thế!

- Bỏ thứ hai;

- Bỏ luôn thứ ba;

- Gộp thứ tư, thứ năm, thứ sáu lại làm một ngày;

- Thứ sáu nên gọi là “thứ-thần-thánh”;

- Thêm một ngày vào giữa thứ bảy và chủ nhật.

Bạn có bất ngờ với những điều mình vừa đọc trên đây không? Sự thật nào khiến bạn thấy ngạc nhiên và thú vị nhất? Cùng nhau chia sẻ nhé!

Đọc thêm »