Latest Post

23:41
Vì quyền lợi, danh vọng, những kẻ dưới đây không từ thủ đoạn nào, kể cả lừa thầy, phản bạn, hãm hại người thân.

1. Nhạc Bất Quần trong Tiếu ngạo giang hồ

Có thể nói Nhạc Bất Quần là kẻ tiểu nhân, ngụy quân tử đáng ghét nhất trong phim kiếm hiệp Kim Dung. Là trưởng môn của phái Hoa Sơn, bề ngoài Nhạc Bất Quần luôn tỏ ra đạo mạo, nói điều nhân nghĩa, không tranh chấp với đời. Vì thế, hắn có ngoại hiệu là Quân tử kiếm. Thế nhưng kì thực, hắn là một kẻ nham hiểm, mưu mô, xảo trá, không từ thủ đoạn để đạt được mục đích.

Nhằm chiếm Tịch tà kiếm phổ, Nhạc Bất Quần đã dùng chính con gái Nhạc Linh San làm mồi nhử, rồi sau đó đổ vạ cho đại đệ tử Lệnh Hồ Xung. Hắn còn âm thầm hại chết trưởng môn phái Hằng Sơn. Vì giấc mộng bá chủ võ lâm, hắn sẵn sàng tự cung để học Tịch tà kiếm phổ.

2. Dương Khang trong Anh hùng xạ điêu

Dương Khang là anh em kết nghĩa với Quách Tĩnh. Nếu Quách Tĩnh tốt bụng, hào hiệp và trượng nghĩa bao nhiêu thì Dương Khang lại ích kỷ, thủ đoạn và đam mê quyền lực bấy nhiêu. Ham giàu sang và danh vọng, hắn đã nhận giặc làm cha, phản bội lại bạn bè và sư phụ. Dương Khang còn lập mưu để Quách Tĩnh quay sang đối đầu với Hoàng Dược Sư - bố của Hoàng Dung. Quỷ kế đa đoan là thế nhưng hắn cuối cùng cũng không đạt được mục đích và chết vì trúng độc rắn.

3. Thành Côn trong Ỷ thiên đồ long ký

Vì muốn trả mối thù bị giáo chủ Minh giáo chiếm mất người thương yêu, Thành Côn đã lên nhiều âm mưu thâm độc để tiêu diệt Minh giáo. Hắn đã giết hại dã man cả nhà Tạ Tốn và hại chết vô số người vô tội. Thành Côn còn cấu kết với triều đình nhà Nguyên, khiến giang hồ dậy sóng. Nhân vật này được coi là một trong những kẻ tiểu nhân độc ác và xảo quyết nhất trong tiểu thuyết Kim Dung.

4. Đinh Xuân Thu trong Thiên long bát bộ

Đinh Xuân Thu là kẻ độc ác, vô ơn bạc nghĩa. Hắn dùng thủ đoạn xấu xa để phục kích sư phụ Vô Nhai Tử rồi ném ông xuống vách núi. Sau đó, hắn thành lập phái Tinh Tú và nổi danh trên giang hồ về sự tàn độc khi chuyên dùng độc dược hại người.

5. Công Tôn Chỉ trong Thần điêu đại hiệp

Công Tôn Chỉ là cốc chủ Tuyệt tình cốc, bề ngoài nho nhã, lịch sự nhưng kì thực là một kẻ nham hiểm, thâm độc như rắn rết. Được vợ truyền dạy võ công nhưng hắn lại dan díu với một a hoàn. Sau đó, để chiếm lại lòng tin của vợ, hắn đã ra tay sát hại người tình. Căm hận vợ, hắn nhẫn tâm lừa vợ uống thuộc độc rồi cắt hết gân tay, gân chân và ném bà xuống giếng sâu. 

Công Tôn Chỉ khi gặp Tiểu Long Nữ đã rất mê mệt sắc đẹp của nàng. Hắn tìm mọi cách để chiếm được người đẹp. 

6. Mộ Dung Phục trong Thiên long bát bộ

Phần đầu của Thiên Long Bát Bộ, Mộ Dung Phục hiện lên với hình tượng rất đẹp, gắn liền với câu truyền tụng trong giang hồ "Bắc Kiều Phong, Nam Mộ Dung". Quả thật, Mộ Dung Phục có ngoại hình tuấn tú và võ công cao cường. Thế nhưng về bản chất, hắn lại rất toan tính, giở nhiều thủ đoạn tiểu nhân để phục quốc. Hắn sẵn sàng chà đạp lên tình cảm của em họ Vương Ngữ Yên và lấy oán báo ân với Đoàn Dự.

Theo Vietnamnet
Đọc thêm »

23:34
Gà mái trung bình đẻ tới 270 quả trứng mỗi năm, trong khi mỗi quả trứng cần khoảng 24 giờ để hình thành trong con gà.
1. Canxi cacbonat là chất liệu cấu tạo nên vỏ trứng, đây cũng chính là thành phần chính của chất làm giảm độ axit trong dạ dày. Vỏ trứng chiếm từ 9% đến 12% so với tổng trọng lượng quả trứng, chứa các lỗ nhỏ cho phép oxy, carbon dioxide và hơi ẩm thoát ra ngoài.
2. Lòng trắng trứng có cấu tạo từ protein albumen (chứa khoảng 57% protein của quả trứng). Các chất dinh dưỡng trong lòng trắng bao gồm: niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), clo, magiê, kali, natri, lưu huỳnh.
10 điều lý thú về quả trứng gà
Canxi cacbonat là chất liệu cấu tạo nên vỏ trứng, đây cũng chính là thành phần chính của chất làm giảm độ axit trong dạ dày. (Ảnh: globe-views.com)
3. Chế độ ăn uống của gà mái (chủ yếu là hạt ngũ cốc chứa sắc tố thực vật màu vàng và màu da cam) quyết định màu sắc của lòng đỏ trứng.
4. Màu sắc quả trứng khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và nhiều yếu tố khác. Nếu lòng trắng trứng có màu hồng hoặc óng ánh nhiều màu thì quả trứng đã bị hỏng và không nên tiêu thụ.
5. Theo Trung tâm An toàn về trứng, máu đôi khi xuất hiện trong trứng do các mạch máu nhỏ vỡ ra trong lòng đỏ. Điều này không có nghĩa là quả trứng không an toàn.
6. Gà mái trung bình đẻ từ 250 đến 270 trứng mỗi năm.
7. Quả trứng đạt nhiệt độ khoảng 40,5°C khi đẻ.
8. Ở Mỹ, quả trứng có màu trắng được ưa thích. Tuy nhiên, người dân ở New England lại thích trứng màu nâu.
9. Quả trứng mất khoảng 24 đến 26 giờ để hình thành trong một con gà mái.
10. Trung Quốc là nước cung cấp trứng gà lớn nhất thế giới. Nước này sản xuất khoảng 390 tỷ quả trứng mỗi năm (khoảng một nửa nguồn cung trên thế giới).
Theo VNE
Đọc thêm »

23:33
Nụ hôn không đơn thuần là cách thể hiện tình cảm của những người yêu nhau mà còn chứa đựng nhiều bất ngờ, mang lại lợi ích sức khỏe cho con người.
10 bí mật về nụ hôn
Nguồn gốc từ ngữ. “Nụ hôn” xuất phát từ tiếng anh cổ gọi là “cyssan”, không ai biết nó đến từ đâu nhưng nhiều người tin rằng nó mô tả âm thanh khi hôn nhau. Người La Mã có một vài từ để gọi tên những kiểu hôn khác nhau, hôn bàn tay hoặc má gọi là osculum, hôn môi gọi là basium, nụ hôn nồng cháy gọi là saviolum.
10 bí mật về nụ hôn
10% thế giới không hôn. Mangaia là hòn đảo lâu đời nhất ở Thái Bình Dương với khoảng 18 triệu năm tuổi. Cư dân sống trên đảo chưa bao giờ nghe nói đến từ “hôn” cho đến khi họ bắt đầu biết đến tiếng Anh trong những năm 1.700. Hiện khoảng 90% nền văn hóa trên thế giới cho phép có hành động hôn nhau, 10% khác không làm như vậy vì nhiều lý do. Ví dụ, một số khu vực ở Sudan từ chối hôn vì họ cho rằng miệng là cửa sổ tâm hồn, họ sợ linh hồn của mình bị đánh cắp khi tiếp xúc miệng với miệng.
Những người Eskimo sống ở Bắc Cực cọ mũi vào nhau thay vì hôn bằng miệng. Họ tin rằng làm như vậy miệng sẽ không bị đông cứng với nhau do thời tiết cực lạnh. Người Eskimo chỉ tiếp xúc bằng mắt và mũi, đây là phương pháp thể hiện tình cảm của riêng họ.
10 bí mật về nụ hôn
Nụ hôn lan truyền khắp thế giới như thế nào? Giới khoa học không chắc chắn hôn là một hành vi bản năng hay kinh nghiệm. Nhiều người tin nụ hôn xuất hiện khi người mẹ nhai thức ăn trong miệng và chuyển nó sang miệng đứa con, tương tự như loài chim.
Hôn là cử chỉ lãng mạng được tìm thấy trong những bài thơ có từ thời đại Sumer, một trong những nền văn minh sớm nhất thế giới. Hôn cũng được mô tả trong thơ tình thời Ai cập cổ đại. Các nhà sử học cho rằng hành vi hôn có lẽ lan rộng khi Alexander Đại đế xâm chiếm Ấn Độ, nơi mà nụ hôn đã phổ biến trong nhiều thế kỷ. Hôn được mô tả trong kinh Vệ Đà là “sự đụng chạm miệng với nhau”. Alexander đem các kiến thức hiểu biết về nụ hôn về với thế giới phương Tây, kể từ đó hành vi hôn dần lan truyền khắp thế giới.
10 bí mật về nụ hôn
Hôn ở động vật. Tinh tinh và nhiều loài linh trưởng khác cũng tham gia vào hành vi hôn tương tự như con người. Ngoài ra, voi là một trong những động vật thông minh và cảm xúc trên trái đất. Vào thời điểm khó khăn như cái chết của một thành viên trong đàn, những con voi sẽ dùng vòi của mình xoa vào miệng của con khác, như một cử chỉ để cả hai an ủi lẫn nhau.
10 bí mật về nụ hôn
Hôn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nụ hôn thực sự tốt cho con người. Hầu hết vi khuẩn trong miệng con người giống hệt nhau, chỉ có 20% khác nhau, mỗi nụ hôn sẽ giúp làm tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Hôn tốt cho răng miệng, làm tăng lưu lượng tiết nước bọt, làm sạch các mảng bám răng, giảm viêm nướu cũng như sâu răng, giữ cho hàm răng trắng và sáng. Hôn giúp làm giảm huyết áp do các mạch máu giãn nở nhiều hơn. Nhiều bệnh như herpes, cảm lạnh thông thường, và thậm chí viêm màng não có thể lây lan qua việc hôn nhau. Tuy nhiên, những trường hợp này rất hiếm, các nhà khoa học cho hay lợi ích của việc hôn nhau vượt xa so với rủi ro mà nó mang lại.
10 bí mật về nụ hôn
Khoa học về nụ hôn. Lĩnh vực nghiên cứu về nụ hôn tiếng Anh gọi là philematology, nghiên cứu thường tập trung vào cơ chế sinh học, các kích thích tố liên quan và lý do con người hôn nhau. Hầu hết mọi người thường nghiêng đầu về bên phải khi hôn nhau.
Nụ hôn truyền hương vị, âm thanh và xúc giác, tất cả ảnh hưởng đến nhận thức của mỗi cá nhân, khiến họ muốn hôn thêm một lần nữa. Con người có đôi môi rất nhạy cảm, có nhiều dây thần kinh hơn so với đa số các bộ phận khác trên cơ thể.
Nụ hôn có liên quan tới tất cả 34 cơ trên khuôn mặt. Cơ quan trọng nhất trong quá trình hôn là Orbicularis, giúp miệng và môi thay đổi hình dạng khi hôn. Các nhà nghiên cứu cho biết tổng thời gian trung bình con người hôn nhau trong suốt cuộc đời khoảng 2 tuần. Hầu hết mọi người đốt cháy khoảng 1.560 calo cho mỗi giờ hôn, tất nhiên điều này phụ thuộc vào các kiểu hôn khác nhau.
10 bí mật về nụ hôn
Kỷ lục về nụ hôn. Theo Sách kỷ lục Guinness, kỷ lục về nụ hôn lâu nhất thuộc về cặp đôi Ekkachai và Laksana Tiranarat ở Thái Lan. Cả hai đã khóa môi nhau liên tục trong suốt 58 giờ 35 phút 58 giây.
10 bí mật về nụ hôn
Quá trình hóa học xảy ra khi hôn. Nụ hôn giải phóng một chất hóa học gọi là dopamine, đây là một hormone mạnh mẽ, ảnh hưởng đến cùng một khu vực não tương tự như cocaine, khiến con người cảm thấy dễ chịu và sảng khoái. Khi hôn ai đó trong một thời gian dài sẽ giải phóng hormone oxytocin, tạo cảm giác rất yên bình và thư giãn.
10 bí mật về nụ hôn
Cấm hôn nhau nơi công cộng. Hiện nay ở một số quốc gia, việc hôn nhau và thể hiện tình cảm ở nơi công cộng là bất hợp pháp. Ví dụ, tại tiểu bang Guanajuato của Mexico, đây được coi là hành động khiêu dâm và bị xử lý nghiêm khắc. Ở một số nước còn có những hình phạt nặng nề hơn. Vào năm 2010, tại Vương quốc Saudi Arab, một người đàn ông bị kết án 4 tháng tù vì tội ôm và hôn một phụ nữ tại nơi công cộng.
10 bí mật về nụ hôn
Sợ hôn. Nhiều người có cảm giác lo sợ khi trao nụ hôn đầu tiên cho ai đó. Tuy nhiên, khi có nhiều kinh nghiệm hơn, những cảm giác bồn chồn như nụ hôn đầu sẽ mờ dần theo thời gian. Đặc biệt, một số ít người gặp phải hội chứng ám ảnh, sợ hôn nghiêm trọng gọi là philemaphobia. Điều này có thể xảy ra khi ai đó bị hiếp dâm và lạm dụng tình dục.
Theo VNE
Đọc thêm »

23:30
Các câu hỏi cơ bản về nhân chủng học luôn đặt các nhà khoa học vào những cuộc tranh cãi bất tận, mà ở đó, nhiều giả thuyết được đưa ra còn câu trả lời xác đáng luôn để ngỏ. Dưới đây là 10 câu hỏi lớn của ngành nhân chủng học.

Bí ẩn chưa có lời giải về loài người

Người hiện đại đến từ đâu?

Câu hỏi từng gây tranh cãi nhiều nhất trong quá trình tiến hóa của con ngườixung quanh vấn đề: loài người hiện đại đã tiến hóa ở đâu? 
Giả thuyết về Châu Phi cho rằng, người hiện đại đã tiến hóa tại đây, rồi sau đó di cư rộng khắp trên thế giới, thay thế quần thể hiện tại của người tối cổ.
Giả thuyết đa vùng miền lại cho rằng, con người hiện đại phát triển trên một khu vực rộng lớn từ người tối cổ, các quần thể này chia sẻ những đặc điểm về gene qua quá trình giao phối giữa các thành viên của các quần thể khác nhau, kết quả cuối cùng là con người hiện đại.
Hiện nay, thuyết về Châu Phi vẫn đứng đầu nhưng thuyết đa vùng miền vẫn chiếm sự tin tưởng của một lượng người đông đảo. 

Vượn người bắt đầu xuất hiện từ đâu? 

Các nhà khoa học ngày khám phá nhiều mẫu vật của loài vượn người cổ, tổ tiên trực tiếp của loài người và các giống loài gần với con người hiện đại nhất. Họ cố gắng tìm ra một mẫu cổ nhất, để giúp trả lời câu hỏi cơ bản trong sự tiến hóa của con người, như tiến trình tiến hóa và khoảng thời thời gian.

Người hiện đại từng giao phối với người Neanderthals? 

Người Neanderthal sống ở khắp châu Âu vào khoảng cách đây 300.000 năm. Họ đã cố gắng thích nghi và sống sót được một thời gian sau thời kỳ băng hàtrước khi bị tuyệt chủng vào khoảng 30.000 năm trước đây.
Đến nay, ngành nhân chủng học vẫn băn khoăn: Liệu chúng ta có phải con lai giữa người Neanderthals và người hiện đại? Liệu chúng ta còn lại bất kỳ genenào từ người anh em họ đã tuyệt chủng?
Các nhà khoa học cho rằng, người Neanderthal đã tuyệt chủng, nhưng đó là vì họ đã hòa nhập với người hiện đại. Bên cạnh giả thuyết này, còn có ý kiến cho rằng, chính loài người đã ăn thịt người Neanderthal trong quá trình cạnh tranh sinh tồn thưở hồng hoang.

Tại sao người hiện đại di cư khỏi Châu Phi? 

Khoảng 50.000 năm trước, người hiện đại đã di cư ra khỏi Châu Phi, lan tỏa nhanh chóng trên hầu hết các vùng đất của thế giới, rồi định cư ở tất cả các châu lục, ngay cả những hòn đảo xa xôi nhất Thái Bình Dương, ngoại trừ Nam Cực. Nhưng điều gì đã dẫn dắt họ rời xa cái nôi này?
Một số nhà khoa học lý giải rằng, sự di cư này liên quan tới việc bộ não và cơ thể phát triển, con người đủ sức đề kháng với những biến đổi của khí hậu, tự nhiên... là tiền đề quan trọng giúp chúng ta vươn tới các miền đất xa lạ.
Quan điểm phổ biến hơn lại cho rằng, việc di cư đơn giản là nhân loại đã vượt qua ngưỡng về dân số ở Châu Phi và lý do đơn giản này thúc đẩy sự thay đổi về chỗ ở của con người. Ở một số truyền thuyết cổ xưa lẫn các tác phẩm tôn giáo đều có nhắc tới những giới hạn, gò bó về điều kiện sống và giải pháp của vấn đề này là các thảm họa (đại hồng thủy, chiến tranh), hoặc sự phân ly để giảm sự bùng nổ dân số.

Người Hobbit từng tồn tại? 

Việc tìm thấy bộ xương “Hobbit” có vóc dáng nhỏ bé trên hòn đảo Flores, Indonesia năm 2003, có thể là cơ sở xác định một giống người đã tuyệt chủng, (Homon floresiensis) hay bộ xương này chỉ là ví dụ về biến dạng của loàiHomon Sapien?
Đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa có câu trả lời chính xác rằng, bộ xương đó là một trong những mắt xích tiến hóa của loài người hay chỉ là hiện tượng biến dạng cá biệt của Homon Sapien. Số lượng mẫu tìm được quá ít để giúp các nhà khoa học khẳng định điều này.

Sự tiến hóa của loài người đang tăng tốc? 

Gần đây, một số nhà khoa học khẳng định nhân loại không những còn tiến hóa, mà sự tiến hóa này đang thực sự tăng tốc lên đến 100 lần mức lịch sử. Tuy nhiên, sự tiến hóa đang diễn ra theo chiều hướng tiêu cực vì con người dựa dẫm quá nhiều vào sự tiện nghi. Nhóm ủng hộ giả thuyết này phác thảo hình ảnh con người trong tương lai: cơ bắp teo lại, đầu to ra.
Tuy nhiên, bên cạnh giả thuyết này là ý kiến cho rằng, con người đã chạm giới hạn tiến hóa. Điều thú vị là những người ủng hộ giả thuyết này đưa ra nguyên nhân sự ngừng tiến hóa của con người giống với nhóm trên, đó là do những tiện nghi bao bọc. Theo họ, thay vì rèn luyện chịu rét tốt hơn con người mặc áo ấm, thay vì luyện tập để lặn sâu thở lâu thì con người đeo bình khí nén... Tất cả sự lười biếng trên làm con người không thay đổi gì.

Tại sao họ hàng gần nhất của chúng ta lại tuyệt chủng? 

Khoảng 24.000 năm trước, loài Homosapiens, không phải là loài linh trưởngthông minh duy nhất trên thế giới, mà còn những người Neanderthal. NgườiHomon floresiensis từng nêu ở phần trên cũng được đề nghị có vai trò tương tự. Tuy nhiên, tại sao người tinh khôn sống sót cho đến trong khi các giống người trên chỉ đánh dấu sự tồn tại của họ bằng những bộ xương được các nhà khảo cổ tìm thấy.
Đến nay, các nhà khoa học vẫn không ngừng tranh cãi về lý do, gồm: sự nhiễm trùng hay sự thay đổi đột ngột điều kiện sống hoặc cả hai đã làm họ tuyệt chủng?

Điều gì đã xảy ra với lông của chúng ta? 

Con người thật nổi bật khi so sánh với các "anh em" trong họ linh trưởng đầy lông lá. Vậy lông lại biến mất?
Một gợi ý cho rằng, tổ tiên của chúng ta cần lông để giữ mát khi di chuyển trên cỏ savan nóng bỏng của Châu Phi.
Ý kiến khác cho rằng, mất lông đã giúp chúng ta tránh khỏi ký sinh trùng và các bệnh có thể lây lan.
Một ý tưởng không chính thống, thậm chí gợi ý con người ít lông phát triển từ tổ tiên của chúng ta trong một thời gian ngắn thích nghi cho một cuộc sống gắn bó nhiều với nước. Tuy nhiên, giả thuyết này bị thực tế phản bác mạnh mẽ. Hầu hết các động vật có vú sống dưới nước thuỷ lại có lông dày đặc.

Tại sao con người đi bộ trên hai chân? 

Tại sao loài người đứng và đi bộ trên hai chân khi người anh em linh trưởng lại đi bộ bằng bốn chân? Các nhà khoa học vẫn chưa có lời lý giải xác đáng. Tuy nhiên, họ đưa ra nhiều lợi ích từ việc đứng thẳng trên hai chân. Đó là: đi bộ thực sự có thể sử dụng năng lượng ít hơn tất cả các hình thức đi bằng bốn chân; đôi bàn tay được nhấc lên khỏi mặt đất giúp kiếm nhiều thức ăn hơn; đứng thẳng còn giúp kiểm soát nhiệt độ vì giảm diện tích da tiếp xúc với ánh mặt trời.

Tại sao chúng ta phát triển não lớn? 

Não chỉ chiếm khoảng 2% khối lượng của cơ thể, nhưng lại tạo ra sự khác biệt tuyệt đối giữa con người với động vật. Điều đáng ngạc nhiên là não chỉ hoạt động với một năng suất rất khiêm tốn. Ngay cả trường hợp "bộ não vĩ đại" của nhà khoa học Albert Einstein, cũng được phát hiện là mới chỉ hoạt động nhiều hơn bình thường vài chục phần trăm, trong khi đó, lại nhẹ và mỏng hơn não người bình thường. Một câu hỏi lớn đặt ra, nếu biết cách đánh thức phần còn lại của bộ não hoạt động, con người có thể tạo ra những thành tựu to lớn nào hơn nữa? Hy vọng này càng được nhen nhóm khi các nhà khoa học đi sâu nghiên cứu vào những năng lực siêu nhiên xuất hiện ở một số trường hợp cá biệt.
Theo Báo Đất Việt
Đọc thêm »

23:24
Bạn có thường ngáp ngắn ngáp dài, không thể tỉnh táo vào mỗi buổi sáng. Áp dụng 9 thói quen vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái suốt cả ngày.
1. Đổi chuông báo thức
Bạn có phải kiểu người luôn dậy sớm, lập tức nhảy khỏi chăn ấm nệm êm, mắt sáng rực và tràn đầy năng lượng, sẵn sàng bước vào ngày mới?
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

Nếu bạn đặt chuông báo thức quá to sẽ gây khó chịu mỗi sáng thức dậy. Do đó, bạn hãy tự đổi chuông báo thức với những giai điệu nhẹ nhàng hơn. Điều này sẽ có tác dụng rất tốt để khởi đầu một ngày với tâm trạng tốt cho sức khỏe.
2. Thức dậy từ từ
Mỗi buổi sáng bạn thức dậy bằng cách nào, bạn không nên ngồi bật dậy ngay vì vị trí nằm thay đổi sang vị trí đứng đột ngột sẽ làm huyết áp thay đổi và khiến cho cơ thể dễ bị chóng mặt, tim đập nhanh, dễ bị ngã.
Bạn nên mở to hai mắt để kích thích quá trình chuyển từ ngủ sang thức, sau đó chà xát hai bàn tay cho ấm, xoa vào mặt khoảng 1 phút, từ từ ngồi dậy và dùng ngón tay luồn vào tóc, thực hiện như động tác chải đầu khoảng 2-3 phút.
3. Uống một ly nước lọc sau khi thức dậy
Điều này sẽ giúp đánh thức đường ruột. Thói quen mỗi buổi sáng uống một ly nước để cải thiện vấn đề táo bón, làm thông ruột là thói quen cực kì tốt khi thức dậy. Tuy nhiên, bạn nên uống nước ấm khoảng 250 đến 300ml, uống từng ngụm, từng ngụm nhỏ.
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

4. Đi vệ sinh đúng giờ
Đi tiểu càng chậm càng tốt và tuyệt đối không dùng lực quá mạnh. Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, giống như thói quen của đồng hồ sinh học. Điều này sẽ giúp cho dạ dày và đường ruột được nhẹ nhàng thoải mái hơn.
5. Rửa mặt khi thức dậy
Việc rửa mặt, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức, bạn có thể chọn kem đánh răng và các sản phẩm bạc hà the mát. Điều này sẽ giúp đánh thức bạn khi bạn đang trong trạng thái ngủ.
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

6. Mở cửa sổ đón ánh nắng mặt trời
Ánh sáng vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn.Theo nghiên cứu của Viện y học Mỹ, ánh sáng được coi là thành phần chính có ảnh hưởng đến nhịp sinh học và có tác động trực tiếp đến gen kiểm soát đồng hồ sinh học của bạn. Do đó, ánh sáng mặt trời sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

7. Tập thể dục mỗi buổi sáng
Những bài tập buổi sáng sẽ giúp cơ thể và não bộ của bạn sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Những bài tập buổi sáng không cần quá nặng, chỉ cần một bài yoga hoặc thái cực quyền, khí công cũng đã giúp bạn có được tinh thần thoải mái cả ngày.
8. Tập luyện thở như trong bài thở yoga
Hình thức phổ biến là cách thở 3 phần. Trong bài tập hít thở này, mỗi nhịp hít vào được tách làm 3 lần.
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

Lần 1 hít vào 1 lượng hơi vừa đủ sao cho bụng phồng lên, lần 2 hít lượng hơi để ngực phồng và nâng lên, lần cuối hít vào đầy phổi để xương đòn nâng lên. Lúc thở ra cũng thực hiện 3 phần với lần lượt xương đòn, ngực và bụng. Khi thở hãy thả lỏng toàn thân.
9. Ăn sáng đầy đủ
Bữa sáng là bữa cực kì quan trọng đối với sức khỏe. Một bữa sáng tràn đầy nhiệt năng sẽ giúp cho đường ruột và tâm trạng được thoải mái.
9 hanh dong vao buoi sang giup ban sang khoai ca n

Chỉ cần dậy sớm 10 phút, bạn có thể hưởng thụ bữa sáng đầy dinh dưỡng, với nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn làm việc hiệu quả đến trưa.
Theo Người Đưa Tin
Đọc thêm »

23:23
Bạn đã bao giờ người khác khen một cặp đôi rằng họ có tướng phu thê. Vậy tướng phu thê là gì và vì sao các cặp đôi càng yêu nhau lâu, ngoại hình càng giống nhau?
Tướng phu thê
Nhiều khi chúng ta vẫn nghe ông bà nói: hai đứa này có nét giống nhau như vậy là có tướng phu thê, chắc chắn sẽ nên duyên vợ chồng. Tướng phu thê được quan niệm là do có duyên với nhau từ trước hay do sự ảnh hưởng tương quan nào đó khiến họ chắc chắn sẽ lấy nhau sau này.
Những cặp đôi yêu nhau thường giống nhau
Khi hai người yêu nhau lâu, hầu như mọi người đều cảm thấy họ có nét rất giống nhau. Điều này được giải thích là do họ ở bên nhau nhiều, cùng cười, cùng khóc, cùng trải qua rất nhiều cảm xúc tương tự nên cơ mặt cũng một phần vì thế mà thay đổi như nhau.
tai sao cac cap yeu nhau thuong giong nhau 1 khoah

Thêm vào đó, hai người thường xuyên đăng ảnh và đi cùng nhau thì khi ai đó bắt gặp một người sẽ liên tưởng và hình dung ra ngay người kia. Có thể đó chính là lý do khiến mọi người có cảm nhận rằng những người yêu nhau lâu có nét giống nhau.
Lý giải
Livescience cho biết, nhà tâm lý Robert Zajonc của Đại học Michigan tại Mỹ phân tích những bức ảnh của các cặp vợ chồng khi họ mới cưới và 25 năm sau.
Kết quả cho thấy nhiều cặp vợ chồng già giống nhau về mặt ngoại hình hơn so với khi mới cưới. Mức độ hạnh phúc trong cuộc sống gia đình càng cao thì khả năng giống nhau về ngoại hình càng tăng theo thời gian.
Zajonc cho rằng những cặp vợ chồng già ngày càng giống nhau vì họ bắt chước cách biểu hiện tâm trạng, nét mặt của nhau. Nói cách khác, nếu bạn đời của ai đó có năng khiếu kể chuyện hài hước và hay cười, người ấy cũng sẽ dần trở nên hài hước và hay cười.
tai sao cac cap yeu nhau thuong giong nhau 2 khoah

Một nghiên cứu vào năm 2006 của Đại học Liverpool tại Anh chứng minh đàn ông và phụ nữ dễ bị thu hút bởi những người khác giới có tính cách tương đồng với họ. Các nhà khoa học yêu cầu các tình nguyện viên xem những bức ảnh cá nhân (của cả nam và nữ) rồi dự đoán tính cách của người trong ảnh.
Tình nguyện viên không biết rằng nhiều đàn ông và phụ nữ trong các bức ảnh có quan hệ vợ chồng. Nhưng khi nhóm chuyên gia yêu cầu họ chọn những cặp nam-nữ có ngoại hình giống nhau nhất, phần lớn tình nguyện viên chọn đúng những cặp vợ chồng lâu năm.
Các nhà khoa học cho rằng, theo bản năng tự nhiên, chúng ta thường dễ có cảm tình với những người có ADN giống bản thân. Trong một nghiên cứu đối với các cặp song sinh, một nhóm chuyên gia của Đại học Western Ontario, Canada phát hiện ra rằng vợ hoặc chồng của các cặp song sinh có xu hướng sở hữu những bộ gene giống nhau.
tai sao cac cap yeu nhau thuong giong nhau 3 khoah

Ngoài ra bạn đời của những cặp song sinh cũng có mức độ giống nhau về ngoại hình cao hơn so với bạn đời của những cặp không phải song sinh.
Tiếp đến chế độ dinh dưỡng cũng được coi là một nguyên nhân. Dĩ nhiên việc béo hay gầy còn tùy thuộc vào việc ăn uống cùng như cơ địa từng người. Tuy nhiên ví dụ nếu bữa ăn của một cặp vợ chồng có nhiều món chứa chất béo thì sau một thời gian dài khuôn mặt hay vóc dáng của họ có thể trở nên mập mạp hơn.
Môi trường cũng có thể được coi là lý do. Các cặp vợ chồng sống trong cùng một nhà hoặc cặp đôi yêu nhau sống trong cùng một điều kiện thời tiết, khí hậu thì các tấc động từ bên ngoài vào làn da như nắng, mưa, nhiệt độ, độ ẩm là giống nhau. Khi đó họ có nét giống nhau về làn da và nhiều điểm khác.
Theo Khoahocthuvi

Đọc thêm »
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

Kim Dung

[Kim-Dung][fbig1]

Đời Sống

[Doi-song][fbig2]

Sức khỏe

[Suc-khoe][column1]

Quân Đội

[Quan-doi][column2]

Khoa Học

[Khoa-hoc][hot]

Doanh Nhân

[Doanh-nhan][gallery1]

Manga

[Manga][gallery2]

Võ Thuật

[Vo-thuat][gallery3]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Image 1 Title

Image 1 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 2 Title

Image 3 Title

Image 3 Title

Image 4 Title

Image 4 Title

Image 5 Title

Image 5 Title

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.