Khám phá kiến thức đời sống

Xem phim kinh dị giúp bạn giảm cân nhanh nhất?

Các nhà khoa học đến từ Đại học Westminster đã chỉ ra rằng việc xem một bộ phim kinh dị tiêu tốn lượng calo khá lớn khoảng gần 200 calo, tương đương 30 phút chạy bộ. Nghiên cứu chỉ ra phương pháp giảm cân mới cho những ai nghiện phim.

Tham khảo thêm:

Giảm cân nhanh là gì
Làm sao để giảm cân nhanh mà không cần nhịn ăn?
Một sô combo thực phẩm giúp giảm cân nhanh hơn
Cách giảm cân nhanh hiệu quả và an toàn cho sức khỏe?

16 cách giúp giảm cân nhanh chóng

Theo tờ Telegraph, các chuyên gia thuộc Đại học Westminster đã thực hiện nghiên cứu theo dõi tổng năng lượng của nhiều người khi xem một bộ phim kinh dị.

Họ đã theo dõi nhịp tim, lượng oxy và lượng Carbon dioxide để tính toán năng lượng đã được tiêu thụ trong khi xem phim.

Theo đó, người xem bộ phim kinh dị huyền thoại Ngôi nhà ma (The Shining ) tiêu tốn nhiều nhất khoảng 184 calo, Hàm cá mập (Jaws) hết 161 calo, Quỷ ám (The Exorcist) hết khoảng 158 calo

Nghiên cứu cho thấy những bộ phim kinh dị sở dĩ khiến người xem tiêu hao nhiều năng lượng vì có những cảnh tượng đáng sợ đột ngột xuất hiện, nhiều pha khiến khán giả giật mình làm tăng nhịp tim của họ.

Khi nhịp tim tăng máu bơm đi nuôi cơ thể càng nhanh lượng adrenaline càng nhiều khiến nhiều calo bị đốt cháy hơn.

Theo ông Helen Cowley biên tập viên ở công ty về phim LOVEFiLM cho hay cảm giác xem phim kinh dị khi phải trốn sau ghế sofa hay lấy gối bịt mắt sợ hãi giúp cơ thể chuyển hoá mạnh giống như khi đi bộ.

Đọc thêm »

7 chiến thần được xem là mạnh nhất thời Tam Quốc

09:47 Kim-Dung

Dưới đây là 7 chiến thần, trí dũng song toàn, nổi tiếng nhất trong thời kỳ Tam Quốc được người đời ngợi ca và thán phục.

Lữ Bố

Lữ Bố tự Phụng Tiên, là vị chiến thần dũng mãnh bậc nhất thời kỳ Tam quốc. Trên chiến trường Lã Bố sử dụng Phương thiên họa kích và cưỡi ngựa Xích Thố tả xung hữu đột, trăm người không địch nổi. Ông gần như vô đối trong thời đại của mình và được người đời đánh giá là chiến thần mạnh nhất lịch sử Trung Hoa cổ đại.

Lữ Bố chiến thần hàng đầu thời Tam Quốc. Ảnh: Internet.

Trong Tam Quốc Diễn Nghĩa, một mình Lữ Bố cân với cả anh em nhà Lưu - Quan - Trương. Người ta thường nói "Nhân trung Lã Bố, mã trung Xích Thố" (Người có Lã Bố, ngựa có Xích Thố) để tôn vinh 2 cực phẩm nhân gian này.

Quan Vũ

Quan Vũ (162-220), tự là Vân Trường. Ông được La Quán Trung miêu tả là người cao 9 thước (khoảng 2m ngày nay), mặt đỏ như gấc chín, mắt phượng mày tằm, râu dài 2 thước, oai phong lẫm liệt, là vị dũng tướng tiếng tăm lừng lẫy đứng đầu Ngũ hổ tướng nước Thục.

Quan Vân Trường. Ảnh: Internet.

Ngoài tài đánh trận ông cũng được người đời sau ca ngợi bởi lòng trung thành, dũng cảm vô song và trung nghĩa trước sau như một với tập đoàn của Lưu Bị.

Trên chiến trường, Quan Vũ dùng thanh long đao nặng 40kg, từng chém hàng trăm tướng giặc lập lên rất nhiều chiến công hiển hách ít ai sánh kịp và được đứng đầu trong Ngũ hổ tướng của nhà Thục.

Trương Phi

Trương Phi tự là Dực Đức, là một trong Ngũ hổ tướng nước Thục "cao 8 thước, đầu báo, mắt tròn, râu hùm, hàm én", tính tình khảng khái, bộc trực, rất nóng nảy.

Trương Phi. Ảnh: Internet.

Trương Phi nổi tiếng với lòng dũng cảm phi thường và dũng mãnh hơn người, có thể chém đầu tướng giặc dễ như cho tay vào túi lấy đồ vật.

Triệu Vân

Triệu Vân (168-229), tự là Tử Long, là người đã góp công lớn vào việc thành lập nhà Thục Hán, với Lưu Bị là Hoàng đế đầu tiên. Ông được phong chức Hổ uy tướng quân và đứng thứ 3 trong Ngũ hổ tướng nhà Thục.

Triệu Vân nổi tiếng với tài dùng thương, một mình ông có thể đánh ngang với 10 dũng tướng của Tào Tháo, trong trận Tương Dương, Tân Dã ông 2 lần cứu A Đẩu, một mình một ngựa phá vòng vây hàng vạn quân Tào, chém gãy 2 lá cờ to, giết 50 danh tướng của Tào Tháo.

Trương Liêu

Xét theo phương diện mưu lược, thiện chiến trên sa trường, Trương Liêu chính là "đệ nhất nhân" trong lực lượng Tào Ngụy. Trương Liêu thuộc nhóm "ngũ tử lương tướng" của Nguỵ, từng đánh ngang với Trương Phi của nhà Thục.

Có lần trong tay chỉ còn 800 bộ binh mà ông đã phá tan 10 vạn quân Đông Ngô trong trận Hợp Phì, chuyện mà binh gia từ cổ chưa ai làm được. Ông cũng là nỗi khiếp sợ của nhà Thục.

Điển Vi

Cùng với Trương Liêu, Điển Vi là một trong những tướng quân tài ba của Tào Tháo thời Tam Quốc. Ông có sức khỏe hơn người, có chí hướng, thích làm điều nghĩa hiệp.

Có sức khỏe phi thường, võ công hiển hách, trung thành tuyệt đối nên ông được Tào Tháo phong chức Trướng tiền Đô úy, cho đi theo bảo vệ. Điển Vi là một trong những hộ vệ được Tào Tháo tin tưởng nhất.

Mã Siêu

Mã Siêu (176-222), là một võ tướng của nhà Thục có biệt danh là "Cẩm Mã Siêu"(nghĩa là Mã Siêu tuyệt mỹ), hậu duệ của Phục Ba tướng quân Mã Viện đời Đông Hán, một trong Ngữ hổ tướng nước Thục.

Mã Siêu được miêu tả là một hổ tướng có ngoại hình tuấn tú, có sức địch muôn người, võ công cao cường và tài bắn cung thiện nghệ, được Tào Tháo ví như Lữ Bố tái thế, được Khổng Minh so sánh với Kình Bố, Bành Việt.

Ông từng khiến Tào Tháo và đoàn quân của mình phải khiếp sợ, và nhiều lần lập công lớn cho nhà Thục Hán.

Đọc thêm »

Tử vi thứ 5 ngày 07/09/2017 cho 12 con giáp

09:27 12-con-giap

Dự đoán ngày mới 07/09/2017 cho 12 con giáp: Người tuổi Hợi nên quan tâm đến nửa kia của mình.

Theo dự đoán ngày mới 07/09/2017 cho 12 con giáp của tác giả Đổng Dĩnh Lâm được đăng tải trên trang Sina (Trung Quốc), người tuổi Tý hôm nay có nhiều cơ hội trong công việc nên mọi việc tiến triển thuận buồm xuôi gió. Đây là thời điểm thích hợp để bạn phát huy được khả năng của mình. Tài vận: Có thêm khoản thu bất ngờ. Tình cảm: Chuyện tình cảm có chút thay đổi bất ngờ. Sự nhiệt tình của bạn có thể không được đối phương đón nhận khiến tâm trạng bất an.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, người tuổi Sửu có thể phát huy được sở trường trong công việc, đặc biệt lại làm đúng lĩnh vực thông thạo của mình và được đồng nghiệp nhiệt tình giúp đỡ. Tài vận: Có thêm khoản thu, có thể đầu tư thêm. Tình cảm: Tình cảm ổn định.

Tuổi Dần: Sự nghiệp: bình thường, nhưng nếu con giáp này nỗ lực, thành quả thu về cũng sẽ khiến bạn hài lòng. Tài vận: thu nhập gần đây không được như bạn mong đợi. Tình cảm: Sự quan tâm của đối phương sẽ khiến bạn an lòng.

Tuổi Mão: Sự nghiệp: Không ổn định. Tài vận: không lý tưởng, những người đầu tư cổ phiếu dễ gặp sự cố. Tình cảm: người còn độc thân hoặc đã kết hôn đều phải cẩn thận trong chuyện tình cảm.

Tuổi Thìn: Sự nghiệp: bình thường. Đây cũng là thời điểm thích hợp để bạn dành ra một ngày nghỉ ngơi sau khi xong việc. Tài vận: không có biến động lớn, về cơ bản vẫn cân bằng được chi tiêu. Tình cảm: vận đào hoa của người còn độc thân rất vượng, dễ gặp được tình cảm như ý.

Tuổi Tỵ: Sự nghiệp: coi chừng tiểu nhân hãm hại mà xôi hỏng bỏng không. Tài vận: Tài phú vượng, thích hợp đầu tư. Tình cảm: chú ý đào hoa, đặc biệt là phụ nữ phải biết giữ mình.

Tuổi Ngọ: Sự nghiệp: Sự nhẫn nhịn và kiên trì của bạn trong công việc trước đây sẽ giúp mọi việc được tiến hành suôn sẻ thuận lợi. Tài vận: Nếu phải mua quà tặng trong hôm nay, rất có thể bạn sẽ mua phải những món đồ có giá cao hơn giá trị thực. Tình cảm: Nên điều chỉnh lại tình cảm.

Tuổi Mùi: Sự nghiệp: Bạn cần học hỏi thêm nhiều điều để hoàn thiện bản thân trong công việc. Tài vận: Một ngày bận rộn với hoạt động tài chính. Tỉnh cảm: Nụ cười và những cử chỉ đầy tự tin của bạn đặc biệt thu hút người khác.

Tuổi Thân: Sự nghiệp: Nên biết điều chỉnh bản thân để phù hợp với hoàn cảnh công việc. Tài vận: chớ nên sử dụng đồng tiền tùy ý mà xôi hỏng bỏng không. Tình cảm: Hãy thể hiện tình cảm chân thành khi ở bên người mình yêu.

Tuổi Dậu: Sự nghiệp: Dễ gặp phải chuyện bất lợi vì những phán đoán sai lầm của bản thân. Tài vận: chỉ số tài phú có phần đi xuống, nên kịp thời điều chỉnh. Tình cảm: tình cảm không ổn định càng không có được tình yêu chân thành.

Tuổi Tuất: Sự nghiệp: Nếu không nắm chắc nội dung công việc chớ dại mạo hiểm tham gia. Tài vận: chỉ số tài phú thấp, nên chú ý vấn đề đầu tư. Tình cảm: Tình cảm hiện tại không được như mong muốn trước đây của bạn.

Tuổi Hợi: Sự nghiệp: Chăm chỉ dốc sức làm việc sẽ giúp bạn có được thành tích tốt trong công việc. Tài vận: thu chi cân bằng, không có áp lực. Tình cảm: nên chú ý hơn chuyện tỉnh cảm, quan tâm hơn tới đối phương.

(Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Đọc thêm »

Điểm mặt 3 con giáp "lắm mối tối nằm không"

14:05 12-con-giap

Có những người đi tới đâu vận đào hoa nở tới đó, có những người tìm mỏi mắt chưa thấy bóng dáng người thương. Chính vì thế trong 12 con giáp, ai là người vì có quá nhiều người theo đuổi mà khó lòng chọn nửa kia đích thực cho mình.

Quan hệ giữa người với người chính là duyện phận, giữa biển người bao la ai sẽ biết ngày mai rồi mình sẽ gặp ai, nên duyên với ai. Có những người đi tới đâu vận đào hoa nở tới đó, có những người tìm mỏi mắt chưa thấy bóng dáng người thương. Chính vì thế trong 12 con giáp, ai là người vì có quá nhiều người theo đuổi mà khó lòng chọn nửa kia đích thực cho mình.

Tuổi Dậu

Người tuổi Dậu năm nay vận đào hoa đặc biệt thịnh vượng, nhưng với những người tuổi này duyên tới nhiều cũng không phải là một chuyện tốt. Thường thì người tuổi Dậu khá kém trong khả năng phán đoán lý trí hay khả năng kết thúc dứt khoát mọi việc, vì thế họ thường chìm đắm trong các mối quan hệ mập mờ, không rõ ràng. Cho tới khi họ nhận ra bản thân mình thực sự thích ai cũng là lúc những người kia lần lượt rời đi bởi sự mệt mỏi trong việc dây dưa không dứt ấy.

Tuổi Thìn

Người tuổi Thìn tới bất cứ đâu đều được mọi người thương yêu, quý mến. Nhưng thực sự họ là tay mơ trong tình cảm hay yêu đương. Khi có đối tượng tốt ngỏ ý, họ sẽ không chút lưu tình nào mà sẵn sàng cự tuyệt tình cảm của ai kia hoặc sẽ vờ như đang thầm thương thầm nhớ một ai khác. Chính vì thế mà người tuổi Thìn vận đào hoa nhiều nhưng cuối cùng lại chẳng thể nắm bắt được nửa kia đích thực của bản thân mình.

Tuổi Hợi

Cuộc sống người tuổi Hợi là dòng chảy không ngừng của tình đến duyên đi. Nhưng duyên tới dồn dập quá nhiều đôi khi ngược lại thành phản tác dụng. Người xưa thường có câu âm dương tương thân tương khắc, vận đào hoa tới dồn dập quá nhiều cũng đồng nghĩa với việc vận đào hoa sẽ trôi đi hết chẳng thể níu giữ lại. Cho nên, người tuổi Hợi dù luôn bận rộn với nhiều mối lương duyên nhưng rất khó lòng giữ lại một mối thích hợp cho bản thân.

Đọc thêm »

Tử vi thứ 4 ngày mới 06/09/2017 cho 12 con giáp

09:14 12-con-giap

Dự đoán ngày mới 06/09/2017 cho 12 con giáp: Người tuổi Hợi nên quan tâm đến nửa kia của mình.

Theo dự đoán ngày mới 06/09/2017 cho 12 con giáp của tác giả Đổng Dĩnh Lâm được đăng tải trên trang Sina (Trung Quốc), công việc của người tuổi Tý có nhiều biến động, nên cẩn thận trong mọi việc. Tài vận: nên tiết kiệm tiền bạc. Tình cảm: nên chủ động trong tình cảm. Sức khỏe: chú ý đến thận, hệ tiết niệu. Hướng vượng tài: hướng Đông Nam, kỵ hướng Tây Nam. Màu sắc vượng tài: màu vàng. Quý nhân: tuổi Thìn.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, người tuổi Sửu cần đề phòng trong lời ăn tiếng nói để tránh thị phi. Tài vận: đừng để tâm trạng ảnh hưởng đến việc quản lý tài chính. Tình cảm: đừng nghe theo những lời đàm tiếu bên ngoài. Sức khỏe: chú ý đến dạ dày và vệ sinh an toàn thực phẩm. Hướng vượng tài: hướng Đông Nam, kỵ hướng Tây Bắc. Màu sắc vượng tài: màu đỏ. Quý nhân: tuổi Tỵ.

Tuổi Dần: Công việc: con giáp này nên hòa đồng với đồng nghiệp trong công ty. Tài vận: có cơ hội mua được đồ tốt giá rẻ. Tình cảm: nên trân trọng tình cảm hiện tại. Sức khỏe: sức khỏe ổn định. Hướng vượng tài: hướng Tây Bắc, kỵ hướng Đông Nam. Màu sắc vượng tài: màu vàng, màu be. Quý nhân: tuổi Tuất.

Tuổi Mão: Công việc: không nên quá lao lực về công việc. Tài vận: tài chính ổn định. Tình cảm: tình cảm tiến triển tốt đẹp. Sức khỏe: nên ăn uống lành mạnh. Hướng vượng tài: hướng Tây Bắc, kỵ hướng Đông Nam. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời. Quý nhân: tuổi Hợi.

Tuổi Thìn: Công việc: công việc thuận lợi. Tài vận: tài vận vượng phát. Tình càm: ngày không thích hợp cho việc bộc lộ tình cảm. Sức khỏe: sức khỏe ổn định. Hướng vượng tài: hướng Bắc, kỵ hướng Đông. Màu sắc vượng tài: màu đen. Quý nhân: tuổi Tý.

Tuổi Tỵ: Công việc: đừng để áp lực công việc ảnh hưởng đến cuộc sống. Tài vận: nên tiết chế trong việc mua sắm. Tình cảm: nên dành thời gian cho việc hẹn hò hâm nóng tình cảm. Sức khỏe: sức khỏe tốt. Hướng vượng tài: hướng Đông, kỵ hướng Bắc. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời. Quý nhân: tuổi Sửu.

Tuổi Ngọ: Công việc: nên cẩn thận để tránh sai sót. Tài vận: cẩn thận trong đầu tư. Tình cảm: dễ xảy ra chuyện hiểu lầm. Sức khỏe: chú ý đến bệnh tim. Hướng vượng tài: hướng Tây Nam, kỵ hướng Bắc. Màu sắc vượng tài: màu be. Quý nhân: tuổi Mùi.

Tuổi Mùi: Công việc: được mọi người đánh giá cao trong công việc. Tài vận: không nên do dự khi quyết định các vấn đề về tiền bạc. Tình cảm: có cơ hội gặp được người trong mọng. Sức khỏe: nên ăn những đồ ăn có lợi cho tiêu hóa. Hướng vượng tài: hướng Đông Nam, kỵ hướng Bắc. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời. Quý nhân: tuổi Mão.

Tuổi Thân: Công việc: công việc bình thường, không phát sinh việc ngoài ý muốn. Tài vận: tài vận ổn định. Tình cảm: nên bình tĩnh xử lý mọi vấn đề phát sinh. Sức khỏe: nên thư giãn, thả lỏng cơ thể sau giờ làm. Hướng vượng tài:hướng Bắc, kỵ hướng Nam. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời. Quý nhân: tuổi Tý.

Tuổi Dậu: Công việc: xuất hiện nhiều cơ hội tốt trong công việc nhưng vẫn cần đề phòng tiểu nhân ám hại. Tài vận: không nên tham gia vào việc vay nợ tiền bạc. Tình cảm: chú ý vận đào hoa xấu đeo bám. Sức khỏe: sức khỏe tốt. Hướng vượng tài: hướng Đông Nam, kỵ hướng Tây Bắc. Màu sắc vượng tài: màu be. Quý nhân: tuổi Sửu.

Tuổi Tuất: Sự nghiệp: tiến triển tích cực, được mọi người nhìn nhận và đánh giá cao. Tài vận: phải vất vả mới có thêm khoản thu. Tình cảm: chuyện tình cảm lứa đôi ngọt ngào. Hướng vượng tài: hướng Đông Bắc, kỵ hướng Tây. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời. Quý nhân: tuổi Dần.

Tuổi Hợi: Công việc: xuất hiện cơ hội tốt trong việc mở rộng đầu tư, kinh doanh. Tài vận: nên biết chọn lọc tin tức đầu tư kiếm lời. Tình cảm: nên quan tâm đến một nửa. Sức khỏe: sức khỏe ổn định. Hướng vượng tài: hướng Đông, kỵ hướng Tây Bắc. Màu sắc vượng tài: màu xanh da trời.

(Bài viết chỉ mang tính tham khảo, cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Đọc thêm »

4 con giáp này nên cẩn thận tiền bạc không cánh mà bay 2 tháng tới

09:50 12-con-giap

Những con giáp tuổi này dường như có 1 năm 2017 không mấy tốt đẹp nhất là khoảng thời gian này cho tới cuối năm.

Tuổi Tuất

Cục diện Thúa Tuế sẽ gây ra nhiều điều xui xẻo, trắc trở tồn đọng lâu dài cho những con giáp tuổi Tuất trong năm 2017.

Nhất là trong khoảng 2 tháng tới đây, vận đen ùn ùn kéo đến, họa thị phi luôn rình rập khiến cho tình hình tài chính, sự nghiệp của bạn ngày một xấu đi. Bạn cũng không có được nhiều tiền bạc, tình cảm gia đình cũng lạnh nhạt hơn, phải đến tận gần hết năm thì mọi thứ mới được cải thiện.

Tuổi Hợi

Có thể nói, con giáp tuổi Hợi thường mang nhiều may mắn hơn những con giáp khác. Bình thường có thể thấy họ chỉ thích vui chơi, hưởng thụ, ít cảnh túng thiếu, hết tiền nhưng tất cả chỉ là nhờ họ có quý nhân phù trợ.

Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, trong vài tháng tới đây của năm Đinh Dậu này, người tuổi Hợi cần phải đặc biệt cẩn thận để tránh gặp xui xẻo.

Những rắc rối trong tình cảm sẽ khiến họ bị phân tâm trong công việc. Mọi chuyện không được như ý muốn khiến người tuổi Hợi nhanh chán nản.

Hãy nhớ năm 2017 không phải là năm phát triển của tuổi Hợi nên đừng quá tham vọng hay đặt ra mục tiêu quá cao. Hãy cố gắng giữ mọi việc ở mức độ ổn định là được.

Tuổi Sửu

Do cung mệnh xuất hiện sao “Quan Phù” nên khoảng 2 tháng tời đây, tuổi Sửu nên cẩn thận khỏi dính líu tới pháp luật. Có bất cứ vấn đề gì cũng nên bình tĩnh và tránh xa chuyện "kiện tụng" không đáng có.

Tuổi Ngọ

Năm nay tuổi Ngọ làm ra nhiều nhưng tiêu cũng không ít. Nhất là trong vòng 2 tháng tới, bạn sẽ gặp nhiều phiền phức không đáng có, những rắc rối quanh đồng nghiệp, cấp trên khiến bạn lao tâm khổ tứ.

Chuyện tình cảm cũng không mấy hòa hợp do tuổi Ngọ khá cố chấp. Bạn nên tiết chế cảm xúc để mọi việc thuận lợi hơn.

- Thông tin bài viết mang tính chất chiêm nghiệm

Đọc thêm »