Khám phá kiến thức đời sống

Vitamin là gì? Các loại vitamin phổ biến? Công dụng của chúng với sức khoẻ là gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.

Có vẻ như mọi ngóc ngách trên internet đều tràn ngập quảng cáo vitamin, thuốc thảo dược, thực phẩm chức năng giảm béo, thực phẩm chức năng xây dựng cơ bắp và thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Là một người đã làm việc trong ngành thể dục fitness nhiều năm nay, tôi biết rằng phần lớn trong số đó, chỉ mang lại sự hỗn tạp. Thực chất, đó là sản phẩm của những "kẻ lang băm", hối hả trục lợi nhanh chóng từ vết đau trên cơ thể bạn.

Trong ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nhiều sản phẩm không hiệu quả, đầy chất độn thêm hoặc thành phần không rõ nguồn gốc, một số trong đó cực kỳ nguy hiểm. 

Vậy chúng ta có thể đặt lòng tin cho ai? Làm thế nào để biết thực phẩm bổ sung nào là tốt nhất cho bản thân? Những sản phẩm nào thật sự hiệu quả và an toàn để sử dụng?

Bây giờ hãy cùng tìm hiểu về những điều bạn nên biết nếu không muốn lãng phí tiền của mình.

1. Vitamin là gì?

Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ mà phải bổ sung từ thức ăn hàng ngày.

Vitamin tham gia vào quá trình chuyển hoá năng lượng của cơ thể, tổng hợp, sử dụng và chuyển hoá các chất dinh dưỡng, vitamin có nhiều loại và có vai trò khác nhau trong cơ thể.

2. Phân loại vitamin

Vitamin được chia thành 2 nhóm chính:

Vitamin tan trong nước gồm các vitamin nhóm B và C.

Vitamin tan trong chất béo gồm các vitamin nhóm A, D, E, K.

Hiện nay các nhà khoa học đã nghiên cứu có trên 30 loại vitamin, mỗi loại sẽ có vai trò khác nhau đối với sức khoẻ. Sau đây là các loại vitamin quan trong và cần thiết nhất đối với cơ thể.

Vitamin A

Vitamin A hay còn gọi là Retinol là chất có màu vàng, hòa tan trong dầu, có tác dụng hỗ trợ mắt, phát triển thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn.

Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm như: Gan, cà rốt, bông cải xanh, khoai lang, bơ, cải xoăn, rau bina, bí ngô, rau cải xanh, trứng và sữa.

Vitamin B1

Hay còn gọi với tên khác là Thiamin là Vitamin thuộc nhóm B và tan được trong nước. Vitamin B1 bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống bệnh Alzheimer, hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Vitamin B1 có nhiều trong các loại hạt, sữa bột, đậu nành, men bia, các loại thịt, cá và trứng cũng có khá nhiều.

Vitamin B2

Vitamin B2 hay còn gọi là Riboflavin giúp phòng chống các bệnh phát ban, đỏ giác mạc mắt, viêm loét miệng, lưỡi, bảo vệ tế bào thần kinh. Có nhiều trong thịt, sữa, trứng.

Vitamin B5

Vitamin B5 hay có tên khác là Axit Pantothenic là loại vitamin tan trong nước, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.

Vitamin B5 có mặt hầu hết ở các loại thực phẩm, nhiều nhất ở trứng, thịt, cá, pho mát, ngũ cốc, bắp cải, bông cải xanh…

Vitamin B6

Vitamin B6 hay còn gọi là Pyridoxine có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm cholesteron, ngừa sỏi thận. Có nhiều trong chuối, đậu đỏ, đậu nành, ngũ cốc nguyên cám, thịt bò, gà.

Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn được biết đến với tên gọi Biotin hay Vitamin H là vitamin tan trong nước, giúp ngăn ngừa rụng tóc, chân tay tê cứng, vảy đỏ quanh mắt mũi, miệng, tốt cho tim mạch.

Vitamin này có nhiều trong trứng, các sản phẩm từ sữa, bắp cải, bông cải xanh, khoai lang, khoai tây, chuối và thịt gia cầm.

Vitamin B12

Vitamin B12 hay còn gọi là Cobalamin, là một trong các vitamin nhóm B tan được trong nước, có tác dụng trong quá trình trao đổi chất, giúp hệ thần kinh và não bộ hoạt động bình thường, có nhiều trong gan động vật, cá, heo, gia cầm.

Vitamin C

Vitamin C hay còn gọi là axit Ascorbic là loại vitamin rất thân thuộc, là chất giúp thúc đẩy tổng hợp collagen, chống ung thư, cảm lạnh, làm da hồng hào, chống nếp nhăn.

Vitamin C có nhiều trong sữa, rau quả tươi, cam, chanh, dâu tây, rau muống, rau ngót,…

Vitamin D

Vitamin D là một nhóm các Secosteroid tan được trong chất béo, giúp bảo vệ duy trì hệ xương khớp, tăng cường khả năng hấp thu canxi và photphas ở đường ruột, có nhiều trong ánh nắng mặt trời, dầu gan cá, đậu nành, lòng đỏ trứng.

Vitamin E

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm vết nhăn, tăng sức đề kháng, có nhiều trong hạnh nhân, đậu phộng, dầu hướng dương, dầu nành.

Vitamin K1

Vitamin K1 hay còn gọi là Phytomenadion là một loại vitamin tan trong dầu, làm giảm nguy cơ chảy máu không kiểm soát, giảm đau tim, tai biến mạch máu não, có nhiều trong rau xanh (cải, bông cải,…), dầu thực vật (dầu đậu nành), trái cây (bơ, kiwi, nho,…).

3. Công dụng của vitamin đối với cơ thể

Vitamin có vai trò rất quan trọng với sức khoẻ chúng ta, nếu cơ thể thiếu vitamin sẽ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm.

Vitamin là chất xúc tác và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể.

Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể, ngay cả khi còn trong bụng mẹ.

Vitamin bảo vệ tế bào nhờ đặc tính chống lại quá trình oxy hoá và tham gia bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị hư tổn.

Các vitamin tan trong chất béo tham gia vào phản ứng tạo nên các chất, các cấu trúc, các cơ quan và các mô của cơ thể.

24 giờ sau khi Kylian Mbappe vung thanh gươm ánh sáng xé toạc bầu trời Barcelona ở phía Bắc, miền Nam Tây Ban Nha cũng sẽ nhớ mãi cái tên Erling Haaland với tài năng của một xạ thủ… Sau đó, cả thế giới phải nói về họ.

Cuộc chiến mới hình thành…

Liệu có phải là sự trùng hợp không khi trong cùng một tuần, Mbappe và Haaland toả sáng để làm lu mờ cả Lionel Messi lẫn Cristiano Ronaldo? 

Mbappe cùng Paris Saint Germain đè bẹp Barcelona của Messi, trong khi Haaland lập cú đúp giúp Dortmund thắng 3-2 trên sân Sevilla và Ronaldo im tiếng nhìn Juventus thất bại trên sân Porto.

Có người nói, đó chính là điểm tiếp nối, là khoảnh khắc chuyển giao giữa 2 thế hệ, nhưng thực sự vẫn còn quá sớm. Vì khi Ronaldo và Messi vẫn lừng lững ở đó, người ta biết rằng, cả Mbappe lẫn Haaland còn phải đi qua một hành trình rất dài nữa, để chứng tỏ mình, để vươn lên đẳng cấp của 2 người đàn anh.

Thế nên, nói chính xác thì giữa những điểm giống và khác nhau của 2 thế hệ, cuộc chiến mới cho vị thế tối cao của bóng đá thế giới đã được hình thành với Mbappe và Haaland.

Một trong nhiều lý do khiến cuộc đọ sức Messi - Ronaldo trở nên hấp dẫn đến vậy là phong cách tương phản của 2 siêu sao này. Cái cách Messi lướt qua đối thủ với trái bóng được liên tưởng tới yếu tố nghệ thuật nhiều hơn là thể thao. Ronaldo thiên về sự bùng nổ trước khung thành, với khát khao đến mức tàn khốc trong việc theo đuổi những bàn thắng, đã khiến anh trở nên khác biệt.

Nhưng khó có thể có câu trả lời chính xác cho những tranh cãi về việc “ai giỏi hơn”. Chỉ là, họ đều không còn trẻ nữa và mặc dù vẫn đang ghi rất nhiều bàn thắng, họ có thể dần được nhắc đến ít đi.

Đó là bởi, sớm hơn mong đợi, đã có một sự thay đổi về vị trí. Mbappe và Haaland dường như được thiết lập để tái hiện cuộc đua danh hiệu Quả bóng Vàng như Ronaldo và Messi đã từng.

Trên nền của cuộc chiến cũ

Điều thú vị là, mặc dù hâm mộ Ronaldo nhưng Mbappe được ví như Messi trong cuộc đối đầu của thế hệ siêu sao mới này. Cầu thủ người Pháp cũng sở hữu đôi chân khéo léo như Messi, có kỹ năng dứt điểm tương tự nhưng là phiên bản “nâng cấp” hơn với tốc độ khủng khiếp, thứ không phải sở trường của Messi.

Giống Messi, xem Mbappe thi đấu có sự phấn khích và hồi hộp để biết những “thủ thuật” qua người, trong khi đó, xem Haaland lại là cảm giác rất giống Ronaldo, với sự chờ đợi để thấy anh ghi bàn theo cách nào.

Nếu những bàn thắng là điều bạn muốn, Ronaldo và Haaland chính xác là sự lựa chọn. Khi CR7 đã viết lại kỷ lục ở Champions League, với 132 bàn thắng và vẫn đang tiếp tục, đó là con số mà người ta cho rằng sẽ không thể bị xô đổ. Nhưng Haaland, theo phong cách Ronaldo đích thực, đã thay đổi tất cả.

Khát khao, đó cũng là điều Haaland hoàn toàn giống Ronaldo. Khi có bóng, cầu thủ người Na Uy lao thẳng vào trái tim hàng thủ đối phương và khi không có bóng, anh lại luôn xuất hiện ở những vị trí tốt nhất.

Haaland và Mbappe đang tạo ra cuộc ganh đua mới hậu kỷ nguyên Ronaldo - Messi

Khi thế hệ sau… đi trước

Ở tuổi 20, Haaland ghi 10 bàn chỉ sau 7 trận đấu cho Dortmund tại Champions League, xô đổ kỷ lục của Roy Makaay trong màu áo Bayern Munich ở mùa giải 2003-2004 (10 bàn/10 trận). Đến thời điểm này, Haaland đã có 18 bàn chỉ sau 13 trận tại Champions League (cho RB Salzburg và Dortmund).

Có thống kê rằng, khi 20 tuổi, Robert Lewandowski và Luis Suarez còn chưa được đá Champions League, trong khi Ronaldo không ghi bàn trong hơn 1.000 phút với Manchester United.

Tính từ đầu mùa 2019-2020, chỉ có Lewandowski ghi 18 bàn như Haaland, con số nhiều hơn cả Ronaldo (8 bàn) và Messi (7 bàn) cộng lại. Với Mbappe là 10 bàn trong cùng giai đoạn và giúp PSG vào chung kết mùa trước.

Mùa giải này, Mbappe đang là cầu thủ có số lần kiến tạo nhiều nhất trong số 4 người - 9 lần, trên mọi đấu trường. Haaland và Messi cùng có 6, Ronaldo có 4. 2 cầu thủ trẻ cũng biết lúc nào nên dứt điểm thay vì tìm mọi cách để đưa bóng đến khung thành trong mọi cơ hội.

Haaland có tỉ lệ chuyển hoá cơ hội thành bàn cao nhất, với 30,5%, nghĩa là cứ trung bình 3 lần dứt điểm là có 1 bàn thắng. Tiếp theo là Mbappe, với 22,3%, Ronaldo 18,7% và Messi chỉ là 11,9%...

Tất nhiên, thống kê trong một giai đoạn không để khẳng định thế hệ trẻ xuất sắc hơn. Thay vào đó, nó đang cho thấy rõ hơn về một sự dịch chuyển trong tương lai không xa nữa, khi cuộc chiến cho vị thế tối cao là 2 cái tên khác.

Thống kê của Haaland và Mbappe:

Số bàn thắng tại Champions League: Haaland 18 bàn/13 trận; Mbappe 24 bàn/41 trận.

Số bàn thắng tại Bundesliga/Ligue 1: Haaland 28 bàn/31 trận; Mbappe 80 bàn/98 trận.

Mùa giải 2020-2021: Haaland 25 bàn/24 trận; Mbappe 21 bàn/29 trận.

Theo Lao Động

Dự đoán ngày 18/3/2021 cho 12 con giáp: Tuổi Mùi thu được lợi nhuận khổng lồ từ công việc bên ngoài, tuổi Dậu nên thận trọng ở nơi làm việc, rất dễ bị đưa ra đàm tiếu.   

Theo dự đoán ngày 18/3/2021 cho 12 con giáp, tuổi Tý nên thận trọng ăn nói, kẻo gây tổn thương cho nửa kia. Trong công việc, con giáp này biết điều chỉnh cách làm và thái độ tích cực nên mọi chuyện khởi sắc. Đam mê kiếm tiền, tuổi Tý sẽ có khoản lợi nhuận rủng rỉnh bên ngoài.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, chuyện tình cảm của tuổi Sửu tiến triển tốt đẹp. Chỉ cần cẩn thận trong công việc, bạn sẽ có cơ hội thăng tiến. Nếu đầu tư bên ngoài, con giáp này hãy chú ý chi tiết, tránh sai lầm, chắc chắn sẽ có lợi nhuận.

Tuổi Dần cần quan tâm hơn đến người yêu, kẻo trong lúc yếu lòng, người ấy có thể phản bội bạn. Bù lại công việc hôm nay dễ dàng hơn, do con giáp chịu học hỏi, mở rộng nhiều kiến thức. Hôm nay không phải ngày thích hợp để đầu tư, tuổi Dần đừng hùa theo người khác mà mất tiền oan.

Tuổi Mão hãy tự tin bày tỏ ý kiến, độc lập trong công việc, bạn sẽ được thừa nhận năng lực. Nhờ chăm chỉ làm thêm, bạn sẽ có thu nhập gấp đôi. Tuy nhiên đừng vì mải mê làm mà trễ hẹn với người ấy, từ đó chuyện tình cảm có thể đi xuống.

Tuổi Thìn tự tin tỏ tình, sẽ được người ấy đáp lại. Trong công việc, con giáp nên nói ít làm nhiều, hạn chế được xung đột. Có cơ hội đầu tư, tuổi Thìn nên thận trọng khi ký hợp đồng.

Tuổi Tỵ hôm nay bị người yêu phàn nàn nhiều, cần thay đổi bản thân. Bù lại bạn vẫn giữ được thái độ làm việc tốt, chăm chỉ, nhờ vậy hiệu quả công việc và lợi nhuận đều thấy rõ.

Tuổi Ngọ có người theo đuổi, có một ngày ngập tràn trong ngọt ngào. Chỉ cần con giáp này chăm chỉ, công việc sẽ tiến triển và có phần thưởng xứng đáng. Biết quản lý tiền bạc, tuổi Ngọ có thể yên tâm với số tiền mình tích góp được.

Tuổi Mùi quá dè dặt trong tình yêu có thể dẫn đến kết quả xấu, hãy mạnh mẽ thể hiện tình cảm với người ấy. Công việc vẫn phát triển thuận lợi, việc buôn bán thêm của bạn có thể mang thêm nguồn thu khổng lồ.

Mối quan hệ tình cảm của tuổi Thân hôm nay gặp khó khăn, do hai bạn quá dùng dằng, mất phương hướng. Công việc tiến triển bình thường, bạn nên bao dung hơn với đồng nghiệp để tránh có khoảng cách.

Trong cuộc sống, tuổi Dậu hãy biết cho đi, bạn sẽ nhận lại xứng đáng. Tại nơi làm việc, con giáp này dễ bị thành người bị đưa ra đàm tiếu, nên thận trọng. Nên tìm người rót vốn đầu tư, việc kinh doanh của bạn sẽ phát triển.

Tuổi Tuất có tin vui về tình cảm. Chuyện công việc cũng tốt đẹp khi bạn đáp ứng được các yêu cầu của lãnh đạo. Nếu đã muốn đầu tư, con giáp này hãy bắt tay vào hành động, đừng chỉ ngồi nhìn.

Tuổi Hợi và người ấy đang hợp nhau về mọi điểm, vì vậy tình cảm tiến triển nhanh. Con giáp này hôm nay nên giữ mồm giữ miệng kẻo gây ra mâu thuẫn ở nơi làm việc. Việc làm thêm có tiến triển, bạn sẽ có thêm một khoản lợi nhuận. 

(*Thông tin chỉ mang tính chất chiêm nghiệm, trắc nghiệm vui).

Dự đoán ngày 17/3/2021 cho 12 con giáp: Tuổi Sửu có một ngày may mắn về tài lộc, dễ trúng số. Trong khi đó, tuổi Ngọ thiếu sự tôn trọng lẫn nhau, có thể dẫn đến chia tay.

Theo dự đoán ngày 17/3/2021 cho 12 con giáp, tuổi Tý nếu nỗ lực trong tình cảm, sẽ có được tình yêu đích thực. Công việc ngày càng hiệu quả, mọi căng thẳng đã được giải quyết. Con giáp này không nên ham kiếm tiền lớn mà dễ hao tài tốn của.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, tuổi Sửu không quá tận tâm với người kia, cần có trách nhiệm hơn. Công việc ngày một khởi sắc, hãy tích cực bàn bạc với đồng nghiệp, mọi chuyện sẽ trôi chảy. Con giáp này hôm nay có nhiều may mắn trong tiền bạc, có khả năng trúng số.

Tuổi Dần không phải vội vàng trong chuyện tình cảm, mọi thứ đang phát triển từng bước. Tại công sở, hôm nay bạn làm việc gì cũng thuận lợi, do nắm bắt được bản chất sự việc. Tuy nhiên trong đầu tư kinh doanh, con giáp này lại đang mơ hồ, hãy hạn chế chi tiền.

Tuổi Mão nếu đã thích người ấy đừng chần chừ, hãy bày tỏ. Chỉ cần chăm chỉ làm việc, bạn sẽ gặt hái thành quả. Hôm nay không phải thời điểm thích hợp để khởi nghiệp, bạn đừng cả tin mà tưởng rằng mọi thứ dễ dàng.

Tuổi Thìn chuyện tình cảm khó có cơ hội phát triển, hãy dồn tâm sức sang việc khác. Hôm nay không phải là thời điểm để nhảy việc, hãy tập trung vào công việc hiện tại. Bù lại bạn có cơ hội kiếm một khoản thu nhập bên ngoài.

Tuổi Tỵ có một ngày hẹn hò vui vẻ, ai đang một mình sẽ tìm được một nửa đích thực. Công việc suôn sẻ, con giáp này cũng kiếm được khoản tiền rủng rỉnh.

Tuổi Ngọ trong chuyện tình cảm hôm nay thiếu sự tôn trọng lẫn nhau, dễ dẫn đến chia tay. Hôm nay bạn cảm thấy yêu thích và hết lòng với công việc nên hiệu quả rất cao. Trong đầu tư, con giáp đừng quá nghe theo lời người khác mà khiến mọi việc thêm rối rắm.

Tuổi Mùi có chút cạnh tranh trong tình cảm, cũng nhờ vậy người ấy mới thấy rõ sự quan tâm của bạn. Công việc thuận lợi, bạn có cơ hội thăng chức. Con giáp này cần thận trọng kẻo bốc đồng lại chi tiêu quá tay.

Tuổi Thân hôm nay khá căng thẳng với người ấy, cả hai đều không chịu xuống nước khiến tình hình thêm căng thăng. Tuổi Thân nào có ý định chuyển việc thì đây là thời cơ lý tưởng, bạn sẽ có cơ hội phát triển. Cơ hội kiếm tiền đến dễ dàng, con giáp này đừng bỏ qua.

Tuổi Dậu chuyện tình cảm đang tiến tới, đừng chán nản mà bỏ cuộc sớm. Công việc cũng phát triển, tuy nhiên bạn cần chuẩn bị tinh thần và tỏ ra tự tin hơn. Đừng lo ghen tị với tiền bạc của người khác, hãy tập trung vào việc kiếm tiền của mình.

Tuổi Tuất cần học cách thấu hiểu và tôn trọng sự lựa chọn của người yêu. Công việc suôn sẻ, con giáp này có thêm sự tin tưởng của cấp trên. Có một khoản tiền mới, tuổi Tuất hãy dành số tiền ấy để chiều chuộng bản thân một chút nhé.

Tuổi Hợi đừng ngại phải cạnh tranh với tình địch, hãy tin tưởng vào bản thân, bạn sẽ có được tình yêu đích thực. Tuy nhiên trong công việc, con giáp này dễ nảy sinh cáu gắt, do đó càng dễ mắc sai sót. Bù lại, thành quả lao động chăm chỉ bao ngày đã được đền đáp xứng đáng bằng một khoản lợi nhuận lớn, hãy biết hài lòng với những gì mình có. 

(*Thông tin chỉ mang tính chất chiêm nghiệm, trắc nghiệm vui).

Dự đoán vận mệnh tháng 2 âm lịch năm Tân Sửu cho 12 con giáp: Tuổi Tý bước sang tháng mới dễ bị thị phi, cần thận trọng trong công việc. Tuổi Tỵ có một tháng tiền bạc khởi sắc, công việc được trọng dụng. 

Theo dự đoán vận mệnh tháng 2 âm lịch cho 12 con giáp, tuổi Tý bước sang tháng mới dễ bị thị phi, cần thận trọng trong công việc, chỉ nên kiếm nguồn tiền ổn định, hạn chế vay mượn đầu tư kẻo tiền mất tật mang. Người tuổi Tý đã có gia đình càng cần thận trọng chuyện tình cảm, có thể dẫn đến ly hôn, tránh cãi vã. Con giáp này hạn chế đi lại xa.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, tuổi Sửu sẽ có tháng mới ăn nên làm ra. Nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp, vì vậy nếu gặp khó khăn hãy cố gắng kiên trì, tránh bỏ cuộc giữa chừng. Tình cảm ổn định, kiềm chế cảm xúc của bản thân, mọi chuyện sẽ đâu vào đó. Tuổi Sửu tháng này tránh các khoản đầu tư mạo hiểm.

Tháng 2 âm lịch, tuổi Dần nhận được lời khuyên, giúp đỡ khi khó khăn, chỉ cần bạn khiêm tốn và biết lắng nghe sẽ có được nhiều điều bổ ích, thu lợi nhuận tốt. Con giáp này cần suy nghĩ chín chắn trước khi phát ngôn, kẻo tháng này dễ xảy ra mâu thuẫn, rạn nứt tình cảm.

Tuổi Mão có một tháng âm lịch đầy thuận lợi, nhiều cơ hội thăng tiến nếu luôn chăm chỉ làm việc và sáng tạo. Gặt hái nhiều thành công, con giáp có thể thu được thù lao xứng đáng. Chuyện tình cảm tốt đẹp, bạn được người ấy hết lòng tin tưởng và ủng hộ.

Tháng này tuổi Thìn dễ gặp kẻ xấu gây sự, mọi việc trở nên khó khăn, vì vậy cần đề phòng rắc rối bằng cách cải thiện mối quan hệ với mọi người xung quanh, đừng ép buộc, làm khó một ai. Tình cảm trắc trở dễ nảy sinh mâu thuẫn đúng sai. Hạn chế nói nhiều thành nói dại kẻo tiểu nhân hãm hại, tuổi Thìn cũng nên chú ý giữ chặt ví tiền.

Tuổi Tỵ có một tháng tiền bạc khởi sắc, công việc làm xuất sắc nên được cấp trên trọng dụng. Chỉ cần biết đi theo dòng, cải thiện mối quan hệ với đồng nghiệp, sự nghiệp con giáp này cực viên mãn. Tình cảm tốt đẹp, tiền bạc rủng rỉnh, tuổi Tỵ hãy tận hưởng tháng may mắn của mình.

Tuổi Ngọ cần thận trọng kẻ tiểu nhân hãm hại, chỉ có như vậy bạn mới kiếm được nhiều tiền trong tháng này. Một tháng đào hoa cho tuổi Ngọ, những ai chưa lập gia đình có cơ hội tìm kiếm chân ái. Người đã kết hôn cần thận trọng ảnh hưởng đến hôn nhân.

Tháng này, tuổi Mùi công danh, sự nghiệp hanh thông, công việc chỉn chu suôn sẻ và nhiều cơ hội phát triển, tăng tài lộc. Trong tình cảm nói chung, tuổi Mùi tháng này đều cần chú ý mối quan hệ với người khác giới, cẩn thận bị người đã có gia đình lừa gạt. Người đã có gia đình phải tránh thị phi.

Tuổi Thân tháng này làm ăn không tốt, dễ gặp tiêu nhân hãm hại. Khi có cơ hội phải thận trọng, suy nghĩ thấu đáo để không đưa phán quyết sai lầm. Chuyện tình cảm cần thận trọng bị lừa gạt, tổn thương, nhất là liên quan đến tiền bạc.

Bước sang tháng 2 âm lịch, tuổi Dậu dễ bị tiểu nhân quấy phá, công việc không ổn định. Bạn cần quan tâm từ việc bé đến lớn, làm cẩn thận để tránh bất lợi. Tuổi Dậu dễ nảy sinh nhiều công việc hao tài tốn của trong tháng này.

Tháng 2 vẫn là tháng thuận lợi với tuổi Tuất, nhiều cơ hội công việc nhưng con giáp này đừng bất cẩn. Thận trọng các mối quan hệ xung quanh, nhất là khi đứng trước cơ hội và quan hệ, phải lựa chọn sao cho phù hợp, kẻo mất nhiều hơn được. Chuyện tình cảm tuổi Tuất tốt đẹp trong tháng này.

Tuổi Hợi có một tháng thuận lợi, may mắn tiếp nối từ tháng trước. Con giáp này có cơ hội đạt nhiều thành tích tốt, nhiều cơ hội kinh doanh. Chỉ cần chú tâm, bạn sẽ thăng tiến trong sự nghiệp. Tình cảm đi lên, tuổi Hợi thận trọng trong các mối quan hệ. 

(*Thông tin chỉ mang tính chất chiêm nghiệm, trắc nghiệm vui).

Dự đoán ngày 16/3/2021 cho 12 con giáp: Tuất có nguy cơ bị phản bội, chuyện tình cảm lận đận, còn Hợi có cơ hội khởi nghiệp, nhưng cần cẩn thận có tiểu nhân bên cạnh. 

Theo dự đoán ngày 16/3/2021 cho 12 con giáp, tuổi Tý không nên nóng vội trong tình cảm, dễ khiến đối phương chán ghét. Không có mục tiêu rõ ràng, công việc của bạn gặp nhiều khó khăn trong hôm nay. Con giáp này không nên tham lam lợi lộc nhỏ, tưởng được lại mất nhiều hơn.

Cũng theo dự đoán cho 12 con giáp, hôm nay chuyện tình cảm của tuổi Sửu tốt đẹp hơn. Cơ hội khởi sắc trong công việc, nhờ đó con giáp này có nhiều lợi nhuận. Sức khỏe giảm sút, tuổi Sửu cần chú ý ăn uống đầy đủ.

Tuổi Dần vốn quyết đoán và có tài lãnh đạo, hôm nay bạn thể hiện tốt năng lực của mình nên công việc rất hiệu quả. Chuyện tình cảm vô cùng ngọt ngào, tiền bạc rủng rỉnh, tuổi Dần hãy dành cho nửa kia một buổi tối sang chảnh và vui vẻ.

Tuổi Mão không nên nhắc đến quá khứ với nửa kia, chuyện tình cảm có thể đi xuống. Công việc dễ xảy ra sai sót, hãy thận trọng hơn. Bù lại con giáp này có thể tăng thu nhập trong hôm nay.

Chuyện tình cảm tuổi Thìn ngày càng khởi sắc. Trong công việc, bạn có cơ hội được thăng chức, các mối quan hệ với đối tác cũng tốt hơn, vì vậy thu nhập tăng nhanh.

Tuổi Tỵ đừng cáu gắt vô lý với người yêu của bạn, họ không phải là nơi để xả giận. Bù lại công việc khởi sắc, con giáp này có thể kiếm được nhiều tiền bạc. Nhưng tuổi Tỵ cần chú ý không tiêu xài hoang phí kẻo kiếm nhiều cũng như không.

Tuổi Ngọ hôm nay dễ dàng vì người khác giới mà bỏ bê người yêu, hãy để ý đến cảm xúc đối phương. Trong công việc, nếu giữ thái độ nghiêm túc, tuổi Ngọ sẽ có nhiều tiến triển. Thận trọng và chú ý đến chi tiết, con giáp sẽ có cơ hội kiếm thêm thu nhập.

Tuổi Mùi hôm nay nhiều cảm xúc tiêu cực, dễ cáu gắt. Chuyện tình cảm có nhiều điều tiếng, dễ dẫn đến cãi vã. Tuổi Mùi gặp khó khăn nơi làm việc, có thể khiến bạn nản lòng, hãy cố gắng bình tĩnh hơn. Cơ hội kiếm tiền đến, con giáp đừng chần chừ mà bỏ lỡ cơ hội nhé.

Tuổi Thân có một ngày hăng hái, khiến công việc hoàn thành nhanh và hiệu quả. Được sự quan tâm của người ấy, tuổi Thân cảm thấy ấm áp, vui vẻ. Con giáp có cơ hội đầu tư tài chính, nhưng không dễ dàng, hãy thận trọng.

Tuổi Dậu hôm nay có người theo đuổi, chuyện tình cảm khởi sắc. Công việc có chút khó khăn, chỉ cần bạn kiên trì, mọi việc sẽ được giải quyết. Nhớ giữ mối quan hệ tốt đẹp với đối tác, bạn sẽ có thêm tiền bạc.

Tuổi Tuất có nguy cơ bị phản bội, chuyện tình cảm lận đận. Hãy cố gắng tìm niềm vui trong công việc, hôm nay bạn có cơ hội chứng minh năng lực. Chuyện đầu tư làm ăn cũng tốt đẹp hơn, con giáp sẽ có thu nhập ổn định.

Tuổi Hợi đang chưa xác định được mối quan hệ hiện tại tình yêu hay tình bạn, đừng nóng vội. Có được sự giúp đỡ, công việc của bạn ngày càng khởi sắc, nhưng chú ý có tiểu nhân bên cạnh. Nếu chú tâm, con giáp này có cơ hội khởi nghiệp, mọi chuyện đang ngày một tốt đẹp. 

(*Thông tin chỉ mang tính chất chiêm nghiệm, trắc nghiệm vui).